Apples & Cinnamon Instant Oatmeal
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Great Value
Apples & Cinnamon Instant Oatmeal enthält 372 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 43 g (43 g) liefert etwa 160 kcal.
Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).
100 g liefern 97 % des Tageswerts für Vitamin A, 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 76 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 372 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,5 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 581 mg | 25 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 76,7 g | 28 % |
| Ballaststoffe L | 7 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 34,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 25,6 g | 51 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 872 µg | 97 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,99 mg | 76 % |
| Niacin (B3) L | 11,6 mg | 73 % |
| Vitamin B6 L | 1,2 mg | 68 % |
| Folat (B9) L | 233 µg | 58 % |
| Calcium L | 233 mg | 18 % |
| Eisen L | 10,5 mg | 58 % |
| Magnesium L | 74 mg | 18 % |
| Phosphor L | 186 mg | 15 % |
| Kalium L | 326 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 84 %
- Fett 9 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
- Zucker34,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
- Fett3,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
- Natrium581 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Faser, löslich L | 2 g |
|---|---|
| Vitamin A, IE L | 2.910 IU |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 372 kcal | 372 kcal |
| Protein | 7 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 76,7 g | 76,7 g |
| Fett | 2,3 g | 3,5 g |
| Ballaststoffe | 9,3 g | 7 g |
| Zucker | 34,9 g | 34,9 g |
| Natrium | 591 mg | 581 mg |
Produktdetails
- Marke
- Great Value
- Barcode
- 0078742246062
- Portion laut Etikett
- 1 cup (43 g)
- Kategorie
- Getreide und Getreideprodukte
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole grain rolled oats, sugar, dried apples, contains less than 2% of: salt, cinnamon, guar gum, citric acid, natural flavor. vitamins and minerals: calcium carbonate (a source of calcium), ferric orthophosphate (a source of iron), vitamin a palmitate, niacinamide, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamine mononitrate (vitamin b1), folic acid.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2119951. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0078742246062. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.