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80% Lean/20% Fat Ground Beef

Verpacktes Produkt Fleisch CARGILL MEAT SOLUTIONS CORP

80% Lean/20% Fat Ground Beef enthält 250 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 oz (112 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 212 kcal pro 100 g über 382 Produkte liegt.

100 g liefern 89 % des Tageswerts für Vitamin B12, 37 % des Tageswerts für Zink und 29 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

250kcal pro 100 g
17 gProtein
0 gKohlenhydrate
19,6 gFett
280kcal in 4 oz (112 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 250 kcal
Fett gesamt L 19,6 g 25 %
Gesättigte Fettsäuren L 8 g 40 %
Cholesterin L 71 mg 24 %
Natrium L 67 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 17 g 34 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,15 mg12 %
Niacin (B3) L 4,5 mg28 %
Vitamin B6 L 0,36 mg21 %
Vitamin B12 L 2,1 µg89 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 1,6 mg9 %
Magnesium L 14 mg3 %
Phosphor L 179 mg14 %
Zink L 4 mg37 %
Selen L 16 µg29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Fett: 72 %250kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1289 %Zink37 %Selen29 %Niacin (B3)28 %Vitamin B621 %Phosphor14 %Riboflavin (B2)12 %Eisen9 %Magnesium3 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,9 g)
  • Fett19,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 12,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 4,1 g)
  • Natrium67 mgunter dem Median für Fleisch (Median 71 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
CARGILL MEAT SOLUTIONS CORP
Barcode
0028749381303
Portion laut Etikett
4 oz
Kategorie
Sonstiges Fleisch

Zutaten

CONTAINS 100% PURE, ALL NATURAL* GROUND BEEF

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2548416. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. April 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "80% LEAN/20% FAT GROUND BEEF". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 80% Lean/20% Fat Ground Beef?

100 g 80% Lean/20% Fat Ground Beef haben 250 kcal. 4 oz (112 g): etwa 280 kcal.

Ist 80% Lean/20% Fat Ground Beef proteinreich?

80% Lean/20% Fat Ground Beef enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in 4 oz (112 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 80% Lean/20% Fat Ground Beef?

80% Lean/20% Fat Ground Beef hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g.

Wie viel Fett hat 80% Lean/20% Fat Ground Beef?

80% Lean/20% Fat Ground Beef enthält 19,6 g Fett pro 100 g, davon 8 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 80% Lean/20% Fat Ground Beef?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (89 % DV), Zink (37 % DV), Selen (29 % DV), Niacin (B3) (28 % DV) und Vitamin B6 (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 80% Lean/20% Fat Ground Beef?

100 g enthalten 67 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. April 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.