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80% Lean 20% Fat Ground Beef

Verpacktes Produkt Fleisch BLUE RIBBON BEEF

80% Lean 20% Fat Ground Beef enthält 250 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 ONZ (112 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 212 kcal pro 100 g über 382 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

250kcal pro 100 g
17 gProtein
0 gKohlenhydrate
19,6 gFett
280kcal in 4 ONZ (112 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 250 kcal
Fett gesamt L 19,6 g 25 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,1 g 36 %
Cholesterin L 71 mg 24 %
Natrium L 67 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 17 g 34 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,6 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Fett: 72 %250kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen9 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,9 g)
  • Fett19,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 12,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 4,1 g)
  • Natrium67 mgunter dem Median für Fleisch (Median 71 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
BLUE RIBBON BEEF
Barcode
0076338799817
Portion laut Etikett
4 ONZ
Kategorie
Sonstiges Fleisch

Zutaten

GROUND BEEF

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2312134. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "80% LEAN 20% FAT GROUND BEEF". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 80% Lean 20% Fat Ground Beef?

100 g 80% Lean 20% Fat Ground Beef haben 250 kcal. 4 ONZ (112 g): etwa 280 kcal.

Ist 80% Lean 20% Fat Ground Beef proteinreich?

80% Lean 20% Fat Ground Beef enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in 4 ONZ (112 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 80% Lean 20% Fat Ground Beef?

80% Lean 20% Fat Ground Beef hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat 80% Lean 20% Fat Ground Beef?

80% Lean 20% Fat Ground Beef enthält 19,6 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 80% Lean 20% Fat Ground Beef?

100 g enthalten 67 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.