DE

7プレミアム 1日350gの野菜がとれるサラダ

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel セブンイレブン

7プレミアム 1日350gの野菜がとれるサラダ enthält 29 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Vitamin C und 19 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

29kcal pro 100 g
1,4 gProtein
7 gKohlenhydrate
0,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 29 kcal
Fett gesamt L 0,2 g 0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,05 g 0,3 %
Natrium L 39 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 7 g 3 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 4,9 g
Protein L 1,4 g 3 %
Vitamin A L 46 µg5 %
Vitamin C L 32 mg36 %
Vitamin E L 0,2 mg1 %
Thiamin (B1) L 0,06 mg5 %
Riboflavin (B2) L 0,04 mg3 %
Vitamin B6 L 0,11 mg6 %
Folat (B9) L 74 µg19 %
Calcium L 35 mg3 %
Eisen L 0,4 mg2 %
Magnesium L 17 mg4 %
Phosphor L 38 mg3 %
Kalium L 223 mg5 %
Zink L 0,3 mg3 %
Kupfer L 0,04 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 79 %Fett: 5 %29kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 79 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C36 %Folat (B9)19 %Vitamin B66 %Vitamin A5 %Thiamin (B1)5 %Kalium5 %Kupfer4 %Magnesium4 %Riboflavin (B2)3 %Phosphor3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker4,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett0,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,05 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium39 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)
Omega-3-fettsäuren L0,01 g

Produktdetails

Marke
セブンイレブン
Barcode
4986858223739
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Trio fleurette Thiriet 29 3 g 1,4 g 0,8 g
Crudités piquant Delhaize 29 1,2 g 4,2 g 0,5 g
Ruced cauliflower medley Green Giant 29 2,4 g 5,9 g 0 g
Sarson ka saag TRS 29 2 g 5,2 g 0,3 g
Norske gulrøtter First price 29 0,9 g 4,6 g 0,2 g
Luzerne germée GERM'ATTITUDE 29 3,3 g 0,91 g 0,7 g
Velouté aux 9 légumes Sélection d’Alice 29 0,4 g 5,2 g 0,6 g
Kaufland Gewürzgurken Kaufland 29 0,5 g 4,8 g 0,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4986858223739. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 7プレミアム 1日350gの野菜がとれるサラダ?

100 g 7プレミアム 1日350gの野菜がとれるサラダ haben 29 kcal.

Wie viel Protein hat 7プレミアム 1日350gの野菜がとれるサラダ?

7プレミアム 1日350gの野菜がとれるサラダ enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 7プレミアム 1日350gの野菜がとれるサラダ?

7プレミアム 1日350gの野菜がとれるサラダ hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 7プレミアム 1日350gの野菜がとれるサラダ?

7プレミアム 1日350gの野菜がとれるサラダ enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,05 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 7プレミアム 1日350gの野菜がとれるサラダ?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (36 % DV) und Folat (B9) (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 7プレミアム 1日350gの野菜がとれるサラダ?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.