Wie viele Kalorien hat 18g Protein Milk?

100 g 18g Protein Milk haben 63 kcal. Serving, 1 portion, 1 cup (240 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat 18g Protein Milk?

18g Protein Milk enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 1 portion, 1 cup (240 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 18g Protein Milk?

18g Protein Milk hat 3,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 18g Protein Milk?

18g Protein Milk enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 18g Protein Milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (16 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 18g Protein Milk?

100 g enthalten 29,2 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

18g Protein Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Dairyland

18g Protein Milk enthält 63 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 1 cup (240 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Fett und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

63kcal pro 100 g

7,5 gProtein

3,8 gKohlenhydrate

2,1 gFett

150kcal in Serving, 1 portion, 1 cup (240 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	62,5 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	7 %
Transfette L	0,083 g
Cholesterin L	10,4 mg	3 %
Natrium L	29,2 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,8 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,3 g
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	62,5 µg	7 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,013 mg	0,7 %
Vitamin B12 L	0,21 µg	9 %
Calcium L	208 mg	16 %
Eisen L	0,042 mg	0,2 %
Magnesium L	12,5 mg	3 %
Phosphor L	146 mg	12 %
Kalium L	125 mg	3 %
Zink L	0,94 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 47 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett2,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium29,2 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal12 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dairyland
Barcode: 0008700104428
Portion laut Etikett: 1 portion (1 cup)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wegmans Lactose Free Milk Wegmans	63	3,3 g	5 g	3,3 g
Vitamin D Milk Kuhn's	63	3,3 g	5 g	3,3 g
Creamline whole milk LLC	63	3,3 g	5 g	3,3 g
Whole milk Lidl	63	3,3 g	5 g	3,3 g
Organic Whole Milk Nature's Promise	63	3,3 g	5 g	3,3 g
Organic Grass Fed Whole Milk Central Market	63	3,3 g	5 g	3,3 g
Whole Milk Mountainside Farms	63	3,3 g	5 g	3,3 g
Whole Milk Sassy Cow Creamery	63	3,3 g	5 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0008700104428. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.