DA

Wild Rice

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Red Lake Nation

Wild Rice indeholder 378 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (356 kcal pr. 100 g).

100 g giver 111 % af referenceindtaget for kobber, 48 % af referenceindtaget for mangan og 34 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Wild Rice fra Red Lake Nation, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
378kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
77,8 gkulhydrat
1,1 gfedt
170kcal i serving, 0.25 cup, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 378 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 77,8 g 28 %
Kostfibre L 4,4 g 16 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13,3 g 27 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0,1 mg0,7 %
Vitamin B6 L 0,24 mg14 %
Calcium L 7 mg0,5 %
Jern L 1 mg6 %
Magnesium L 90,1 mg21 %
Phosphor L 317 mg25 %
Kalium L 298 mg6 %
Zink L 3,7 mg34 %
Kobber L 1 mg111 %
Mangan L 1,1 mg48 %
Chlorid L 78 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 83 %Fedt: 3 %378kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 83 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber111 %Mangan48 %Zink34 %Phosphor25 %Magnesium21 %Vitamin B614 %Kalium6 %Jern6 %Chlorid3 %Vitamin E0,7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 10 g)
  • Kostfibre4,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 4,6 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
  • Fedt1,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,1 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,7 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand11,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L64 g
Andre bestanddele (2)
Vand L11,5 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Red Lake Nation
Stregkode
0859004000116
Portion på emballagen
0.25 cup (45 g)
Kategori
Vildtlevende ris
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wild rice

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wild Rice Red Lake Nation 378 13,3 g 77,8 g 1,1 g
Villris Rapunzel 381 15 g 75 g 1,1 g
Villrismiks Boil In Bag 1kg Eldorado Unil as 381 10,5 g 79 g 1,3 g
Ris parboiled & vilde Gestus 383 11 g 79 g 13 g
Arroz grano largo Besr 366 8 g 80 g 0 g
Riz mélange sauvage Ofal 363 10 g 74 g 2 g
wild rice mix Torricella 363 9 g 77 g 1,5 g
Arroz rojo Biográ 362 7,4 g 77,7 g 2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0859004000116. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wild Rice?

100 g Wild Rice har 378 kcal. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Wild Rice meget protein?

Wild Rice indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.25 cup, 45 g (45 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wild Rice?

Wild Rice har 77,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wild Rice?

Wild Rice indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wild Rice?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (111 % DV), mangan (48 % DV), zink (34 % DV), phosphor (25 % DV) og magnesium (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wild Rice?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.