Hvor mange kalorier er der i Whole nutrition bar?

100 g Whole nutrition bar har 429 kcal. Serving, 1 bar, 42 g (42 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Whole nutrition bar meget protein?

Whole nutrition bar indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 bar, 42 g (42 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole nutrition bar?

Whole nutrition bar har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 11,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole nutrition bar?

Whole nutrition bar indeholder 19 g fedt pr. 100 g, heraf 4,8 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole nutrition bar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (64 % DV), Vitamin B12 (60 % DV), jern (59 % DV), phosphor (48 % DV) og Vitamin A (40 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole nutrition bar?

100 g indeholder 333 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Whole nutrition bar

Emballeret produkt Snacks Luna

Whole nutrition bar indeholder 429 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bar, 42 g (42 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (457 kcal pr. 100 g).

100 g giver 64 % af referenceindtaget for calcium, 60 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 59 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

429kcal pr. 100 g

16,7 gprotein

50 gkulhydrat

19 gfedt

180kcal i serving, 1 bar, 42 g (42 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	429 kcal
Fedt i alt L	19 g	24 %
Mættet fedt L	4,8 g	24 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	333 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	50 g	18 %
Kostfibre L	7,1 g	25 %
Sukkerarter i alt L	11,9 g
Protein L	16,7 g	33 %
Vitamin A L	357 µg	40 %
C-vitamin L	21,4 mg	24 %
Vitamin D L	3,6 µg	18 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,41 mg	31 %
Niacin (B3) L	4,8 mg	30 %
Vitamin B6 L	0,48 mg	28 %
Vitamin B12 L	1,4 µg	60 %
Calcium L	833 mg	64 %
Jern L	10,7 mg	59 %
Magnesium L	95 mg	23 %
Phosphor L	595 mg	48 %
Kalium L	298 mg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16,7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
Kostfibre7,1 gover medianen for snacks (median 4 g)
Sukkerarter11,9 gover medianen for snacks (median 4,5 g)
Fedt19 gunder medianen for snacks (median 20,9 g)
Mættet fedt4,8 gover medianen for snacks (median 3,6 g)
Natrium333 mgunder medianen for snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	10,7 g
Polyumættet fedt L	2,4 g

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	143 IU

Andre bestanddele (3)

Kulhydrat, andre varer L	31 g
Fiber, uopløselig L	2 g
A-vitamin, IE L	1.190 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	USDA Branded	Open Food Facts
Kalorier	429 kcal	429 kcal
Protein	16,7 g	16,7 g
Kulhydrat	50 g	50 g
Fedt	19 g	19,1 g
Kostfibre	7,1 g	7,1 g
Sukkerarter	11,9 g	11,9 g
Natrium	333 mg	333 mg

Produktdetaljer

Mærke: Luna
Stregkode: 0722252110039
Portion på emballagen: 1 BAR (42 g)
Kategori: Snacks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Protein grain blend (soy protein isolate, organic rolled oats, organic rice flour, organic alkalized cocoa), organic tapioca syrup, organic cashews, organic almonds, almond butter, organic dried cane syrup, organic sunflower oil, organic unsweetened chocolate, organic cocoa, inulin (chicory extract), vegetable glycerin, coffee extract (contains caffeine), natural flavors, organic palm kernel solids, sea salt, palm kernel oil++, organic cocoa butter, organic soy lecithin, organic vanilla extract, mixed tocopherols (antioxidant). vitamins & minerals: dicalcium phosphate, calcium carbonate, ascorbic acid (vit. c), ferrous fumarate (iron), niacinamide (vit. b3), dl-alpha tocopheryl acetate (vit. e), beta carotene (vit. a), pyridoxine hydrochloride (vit. b6), riboflavin (vit. b2), thiamine mononitrate (vit. b1), ergocalciferol (vit. d2), folic acid, cyanocobalamin (vit. b12).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler Solsikkeolie Salt Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pop Gourmet Salted White Popcorn Sendik’s	429	10,7 g	60,7 g	21,4 g
Blueberry Lemon Crispy Bites Appleways	429	7,1 g	75 g	12,5 g
Cheddar Protein Snack Mix Catalina Crunch	429	28,6 g	28,6 g	25,7 g
Pretzel stix Zapp’s	429	7,1 g	60,7 g	17,9 g
Fluffy White Small Batch Popcorn Casey's	429	11,4 g	68,6 g	14,3 g
Barbeque popped potato crisps, barbeque Hy-Vee	429	7,1 g	71,4 g	14,3 g
Select Popped Potato Crisps Hy-Vee	429	3,6 g	67,9 g	14,3 g
Snack bars Sbd Holdings Group Corp.	429	21,4 g	35,7 g	28,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2507681. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. januar 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0722252110039. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.