DA

Sweetened Corn & Oat Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter CAP'N CRUNCH

Sweetened Corn & Oat Cereal indeholder 395 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 cup, 38g Cereal alone (38 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (385 kcal pr. 100 g).

100 g giver 158 % af referenceindtaget for Folat (B9), 117 % af referenceindtaget for jern og 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

395kcal pr. 100 g
5,3 gprotein
86,8 gkulhydrat
5,3 gfedt
150kcal i 1 cup, 38g Cereal alone (38 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 395 kcal
Fedt i alt L 5,3 g 7 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 763 mg 33 %
Kulhydrat i alt L 86,8 g 32 %
Kostfibre L 2,6 g 9 %
Sukkerarter i alt L 42,1 g
Tilsat sukker L 42,1 g 84 %
Protein L 5,3 g 11 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,87 mg67 %
Niacin (B3) L 12,6 mg79 %
Vitamin B6 L 1,3 mg79 %
Folat (B9) L 632 µg158 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 21 mg117 %
Kalium L 132 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 84 %Fedt: 11 %395kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 84 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Folat (B9)158 %Jern117 %Thiamin (B1)83 %Vitamin B679 %Niacin (B3)79 %Riboflavin (B2)67 %Kalium3 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,1 g)
  • Kostfibre2,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter42,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23,3 g)
  • Fedt5,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 4,9 g)
  • Mættet fedt2,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0 g)
  • Natrium763 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 356 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Folinsyre L371 µg

Produktdetaljer

Mærke
CAP'N CRUNCH
Stregkode
0030000577622
Portion på emballagen
1 cup (38g) Cereal alone
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

CAP'N CRUNCH - CORN FLOUR, SUGAR, OAT FLOUR, VEGETABLE OIL (COCONUT AND/OR PALM OIL), SALT, MOLASSES, REDUCED IRON, YELLOW 5, NIACINAMIDE*, YELLOW 6, BHT (TO PRESERVE FRESHNESS), THIAMINE MONONITRATE*, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE*, RIBOFLAVIN*, FOLIC ACID*, *ONE OF THE B VITAMINS,PEANUT BUTTER CRUNCH - CORN FLOUR, SUGAR, PEANUT BUTTER (PEANUTS, DEXTROSE, HYDROGENATED COTTONSEED AND/OR RAPESEED OIL, SALT), OAT FLOUR, VEGETABLE OIL (COCONUT AND/OR PALM OIL), SALT, CARAMEL COLOR, REDUCED IRON, NIACINAMIDE*, BHT (TO PRESERVE FRESHNESS), THIAMINE MONONITRATE*, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE*, RIBOFLAVIN*, FOLIC ACID*, *ONE OF THE B VITAMINS,CRUNCH BERRIES - CORN FLOUR, SUGAR, OAT FLOUR, VEGETABLE OIL (COCONUT OIL AND/OR PALM OIL), SALT, MOLASSES, SODIUM CITRATE, RED 40, MALIC ACID, REDUCED IRON, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR, YELLOW 5, NIACINAMIDE*, BLUE 1, YELLOW 6, BHT (TO PRESERVE FRESHNESS), THIAMINE MONONITRATE*, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE*, RIBOFLAVIN*, FOLIC ACID*, *ONE OF THE B VITAMINS

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Instant Oatmeal, Honey Nut BIG Y 395 9,3 g 72,1 g 8,1 g
Instant Oatmeal With Flax Seeds, Maple & Brown Sugar BETTER OATS 395 11,6 g 72,1 g 7 g
Coco Treats Flavored Sweetened Corn Cereal, Coco Treats PRICE RITE 395 2,3 g 88,4 g 4,7 g
Chocolate Flavored Waffle Cereal, Chocolate EGGO 395 2,3 g 81,4 g 7 g
Almond-Cran-Raisin Vanilla Granola Crisp, Almond-Cran-Raisin LILLY'S FAMILY FOODS 395 10,5 g 54,4 g 14 g
Captain Choco's Sweetened Chocolate Flavored Corn Cereal, Captain Choco's KIGGINS 395 2,3 g 88,4 g 4,7 g
Birthday Cake Sweetened Corn And Oat Cereal, Birthday Cake CAP'N CRUNCH'S 395 5,3 g 86,8 g 4 g
Toasted Oats Cereal, Toasted FOODTOWN 395 10,5 g 73,7 g 6,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2653624. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. september 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SWEETENED CORN & OAT CEREAL". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sweetened Corn & Oat Cereal?

100 g Sweetened Corn & Oat Cereal har 395 kcal. 1 cup, 38g Cereal alone (38 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Sweetened Corn & Oat Cereal?

Sweetened Corn & Oat Cereal indeholder 5,3 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i 1 cup, 38g Cereal alone (38 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sweetened Corn & Oat Cereal?

Sweetened Corn & Oat Cereal har 86,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 42,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Sweetened Corn & Oat Cereal?

Sweetened Corn & Oat Cereal indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sweetened Corn & Oat Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (158 % DV), jern (117 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Vitamin B6 (79 % DV) og Niacin (B3) (79 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sweetened Corn & Oat Cereal?

100 g indeholder 763 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. september 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.