DA

Sour then sweet flavored cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Post

Sour then sweet flavored cereal indeholder 425 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 32 g (32 g) giver ca. 136 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

100 g giver 167 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 62 % af referenceindtaget for jern og 50 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Sour then sweet flavored cereal fra Post, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
425kcal pr. 100 g
5 gprotein
80 gkulhydrat
8,8 gfedt
136kcal i serving, 1 cup, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 425 kcal
Fedt i alt L 8,8 g 11 %
Mættet fedt L 7,5 g 38 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 625 mg 27 %
Kulhydrat i alt L 80 g 29 %
Kostfibre L 2,5 g 9 %
Sukkerarter i alt L 40 g
Tilsat sukker L 40 g 80 %
Protein L 5 g 10 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 2 mg167 %
Niacin (B3) L 5 mg31 %
Pantothensyre (B5) L 2,5 mg50 %
Vitamin B6 L 0,5 mg29 %
Calcium L 350 mg27 %
Jern L 11,2 mg62 %
Phosphor L 50 mg4 %
Kalium L 100 mg2 %
Zink L 3,8 mg34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 76 %Fedt: 19 %425kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 76 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)167 %Jern62 %Pantothensyre (B5)50 %Zink34 %Niacin (B3)31 %Vitamin B629 %Calcium27 %Phosphor4 %Kalium2 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre2,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter40 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt8,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt7,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium625 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
Folinsyre L50 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Kalorier 425 kcal438 kcal
Protein 5 g3,1 g
Kulhydrat 80 g78,1 g
Fedt 8,8 g9,4 g
Kostfibre 2,5 g3,1 g
Sukkerarter 40 g40,6 g
Natrium 625 mg656 mg

Produktdetaljer

Mærke
Post
Stregkode
0884912317087
Mængde
11 oz
Portion på emballagen
1 cup (32 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sugar, corn flour, wheat flour, whole grain oat flour, hydrogenated vegetable oil (coconut and palm kernel oils), corn syrup, citric acid, salt, sodium citrate, canola oil, calcium carbonate, natural and artificial flavor, red 40, yellow 5, yellow 6, blue 1, bht added to preserve freshness. vitamins and minerals: ferric orthophosphate (source of iron), niacinamide (vitamin b3), zinc oxide, thiamin mononitrate (vitamin b1), calcium pantothenate (vitamin b5), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), folic acid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerHvedemelHavreSaltRapsfrøolieKokosoliePalmeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cranberry Chia Granola With Yogurt Drizzle, Cranberry Chia Aldi 425 7,5 g 60 g 17,5 g
Honey Oat Cereal Good & Gather 425 15 g 65 g 11,3 g
Rainbow Acres, Natural Granola With Mixed Nuts Rainbow Acres Inc. 425 14,3 g 60,7 g 14,3 g
Spikkiò snack Madrigali 425 2,7 g 79 g 9,6 g
Grissini Rubatà alla cipolla Locanda La Posta 425 11 g 76 g 8 g
Corti di pane La Buona Terra 425 12 g 66 g 11 g
Roundy's, all natural granola, french vanilla Roundy's 425 10 g 65 g 15 g
Gluten free spiced apple + flax instant oatmeal Nature’s Path Organic 425 10 g 77,5 g 6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2141385. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0884912317087. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sour then sweet flavored cereal?

100 g Sour then sweet flavored cereal har 425 kcal. Serving, 1 cup, 32 g (32 g): ca. 136 kcal.

Hvor meget protein er der i Sour then sweet flavored cereal?

Sour then sweet flavored cereal indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,6 g i serving, 1 cup, 32 g (32 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sour then sweet flavored cereal?

Sour then sweet flavored cereal har 80 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 40 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Sour then sweet flavored cereal?

Sour then sweet flavored cereal indeholder 8,8 g fedt pr. 100 g, heraf 7,5 g mættet (38 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sour then sweet flavored cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (167 % DV), jern (62 % DV), Pantothensyre (B5) (50 % DV), zink (34 % DV) og Niacin (B3) (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sour then sweet flavored cereal?

100 g indeholder 625 mg natrium, 27 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.