DA

Sojaboontjes

Emballeret produkt Andre fødevarer JUMBO

Sojaboontjes indeholder 134 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 134 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra protein, og 41 % fra fedt og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 32 % af referenceindtaget for mangan, 32 % af referenceindtaget for kobber og 29 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sojaboontjes fra JUMBO, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
134kcal pr. 100 g
14 gprotein
5,1 gkulhydrat
6 gfedt
134kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 134 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 5,1 g 2 %
Kostfibre L 2 g 7 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 14 g 28 %
C-vitamin L 2 mg2 %
Vitamin E L 0,28 mg2 %
Vitamin B6 L 0,13 mg8 %
Calcium L 72,7 mg6 %
Jern L 5,2 mg29 %
Magnesium L 83,6 mg20 %
Phosphor L 194 mg15 %
Kalium L 575 mg12 %
Zink L 0,98 mg9 %
Kobber L 0,29 mg32 %
Mangan L 0,75 mg32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 41 %134kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan32 %Kobber32 %Jern29 %Magnesium20 %Phosphor15 %Kalium12 %Zink9 %Vitamin B68 %Calcium6 %C-vitamin2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand2,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L4,1 g
Andre bestanddele (2)
Vand L2,6 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
JUMBO
Stregkode
8718452834600
Mængde
150 GRAM
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

SOJAbonen

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Caul flower gnocchi Life cuisine 134 5 g 23,3 g 2,5 g
Kotlett med ben ICA 134 20 g 0,5 g 6 g
Weißer Bohnensalat LaTable Urban Stories GmbH 134 4,8 g 11,2 g 6,4 g
Coop Edamame Bønner 350g CROP'S VEGETABLES NV 134 14 g 5,1 g 6 g
Hinterschinken Meine Metzgerei 134 21 g 1 g 5 g
魔芋爽 卫龙 134 2 g 8,9 g 8,7 g
Gemista Yaya’s Garden 134 2 g 15,4 g 6,9 g
Unknown Product Fresh Express 134 7,8 g 7,8 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718452834600. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sojaboontjes?

100 g Sojaboontjes har 134 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 134 kcal.

Indeholder Sojaboontjes meget protein?

Sojaboontjes indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sojaboontjes?

Sojaboontjes har 5,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sojaboontjes?

Sojaboontjes indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sojaboontjes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (32 % DV), kobber (32 % DV), jern (29 % DV), magnesium (20 % DV) og phosphor (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sojaboontjes?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.