Hvor mange kalorier er der i Smokey Chicken & Avocado?

100 g Smokey Chicken & Avocado har 199 kcal. Serving, 1 sandwich, 200 g (200 g): ca. 398 kcal.

Indeholder Smokey Chicken & Avocado meget protein?

Smokey Chicken & Avocado indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 1 sandwich, 200 g (200 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Smokey Chicken & Avocado?

Smokey Chicken & Avocado har 20,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Smokey Chicken & Avocado?

Smokey Chicken & Avocado indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Smokey Chicken & Avocado?

100 g indeholder 366 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Smokey Chicken & Avocado

Emballeret produkt Fjerkræ 7 Eleven

Smokey Chicken & Avocado indeholder 199 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sandwich, 200 g (200 g) giver ca. 398 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

199kcal pr. 100 g

10 gprotein

20,5 gkulhydrat

8,2 gfedt

398kcal i serving, 1 sandwich, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	199 kcal
Fedt i alt L	8,2 g	11 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	366 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	20,5 g	7 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
Sukkerarter1,1 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
Fedt8,2 gover medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
Natrium366 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: 7 Eleven
Stregkode: 9315303011174
Portion på emballagen: 1 sandwich (200 g)
Kategori: Fjerkræ
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

wheat flour, thiamine, folic acid, water, salt, extra virgin olive oil, wheat acid, yeast, double smoked chicken breast, Australian RSPCA approved chicken breast, potato starch, salt, yeast extract, citrus extract, sugar, mineral salt (451, 450), vinegar, natural flavour, applewood smoke, avocado, canola oil, water, free range egg (pasteurised), vinegar, modified starch (1442), mustard, salt, sugar, vinegar, modified starch (E1450), lemon juice, thickener (415), preservative (202, 211, 385), preservatives (E920, E500), rocket

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Salt Olivenolie Gær Sukker Eddike Rapsfrøolie Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Katsu Chicken With Basmati Rice Youfoodz	199	8,1 g	24,2 g	7,2 g
Chicken Caesar Shake-a-salad Exeptional - ASDA	199	13 g	5,8 g	13 g
Frozen Chicken Kyivs Waitrose	199	15,2 g	8,4 g	11,4 g
Chicken And Bacon Ceaser Baguette Convenience Store	199	8,3 g	30,1 g	4,9 g
British Chicken Wings Fox Wood	199	22,6 g	1,9 g	11 g
Brie & Cranberry Chicken Kievs Gastro By Rosters	199	16,7 g	13,5 g	8,5 g
Roast chicken and bacon, Caesar wrap Deli by Shell	199	10,7 g	19,9 g	8,1 g
Cola & Bourbon Chicken Wings XSELL	199	20 g	5 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9315303011174. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. november 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.