DA

Shelled Hemp Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø SIMPLY ROUNDY'S

Shelled Hemp Seeds indeholder 600 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 3 Tbsp (30 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 378 kcal pr. 100 g på tværs af 204 produkter.

100 g giver 159 % af referenceindtaget for magnesium, 134 % af referenceindtaget for phosphor og 91 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

600kcal pr. 100 g
33,3 gprotein
3,3 gkulhydrat
50 gfedt
180kcal i 3 Tbsp (30 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 600 kcal
Fedt i alt L 50 g 64 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 3,3 g 1 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 33,3 g 67 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Jern L 12 mg67 %
Magnesium L 667 mg159 %
Phosphor L 1.670 mg134 %
Kalium L 1.200 mg26 %
Zink L 10 mg91 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 75 %600kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium159 %Phosphor134 %Zink91 %Jern67 %Kalium26 %Calcium5 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein33,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 14 g)
  • Kostfibre3,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 8,9 g)
  • Fedt50 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Mættet fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 0 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L5 g
Polyumættet fedt L40 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
SIMPLY ROUNDY'S
Stregkode
0011150250078
Portion på emballagen
3 Tbsp
Kategori
Andre korn og frø

Ingredienser

SHELLED HEMP SEEDS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Purely Made Hemp Seed RALEY'S 600 33,3 g 3,3 g 50 g
Shelled Hemp Seeds HT TRADERS 600 33,3 g 6,7 g 53,3 g
Shelled Hemp Hearts Seeds MANITOBA HARVEST 600 33,3 g 6,7 g 50 g
Organic Hemp Seeds OMG! ORGANIC MEETS GOOD 607 35,7 g 7,1 g 50 g
Organic Milled Flax Seeds WEGMANS 583 16,7 g 25 g 41,7 g
Milled Flax Seeds WEGMANS 583 16,7 g 25 g 41,7 g
Organic Golden Flax Seeds NOW 619 19 g 38,1 g 42,9 g
Raw Hulled Hemp Seed Hearts BOB'S RED MILL 571 35,7 g 10,7 g 42,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1882536. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juni 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SHELLED HEMP SEEDS". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Shelled Hemp Seeds?

100 g Shelled Hemp Seeds har 600 kcal. 3 Tbsp (30 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Shelled Hemp Seeds meget protein?

Shelled Hemp Seeds indeholder 33,3 g protein pr. 100 g (67 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i 3 Tbsp (30 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shelled Hemp Seeds?

Shelled Hemp Seeds har 3,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Shelled Hemp Seeds?

Shelled Hemp Seeds indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Shelled Hemp Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (159 % DV), phosphor (134 % DV), zink (91 % DV), jern (67 % DV) og kalium (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Shelled Hemp Seeds?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. juni 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.