Hvor mange kalorier er der i Saltine crackers?

100 g Saltine crackers har 400 kcal. Serving, 5 crackers, 15 g (15 g): ca. 60 kcal.

Hvor meget protein er der i Saltine crackers?

Saltine crackers indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 5 crackers, 15 g (15 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Saltine crackers?

Saltine crackers har 73,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Saltine crackers?

Saltine crackers indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Saltine crackers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (40 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Saltine crackers?

100 g indeholder 1.070 mg natrium, 47 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Saltine crackers

Emballeret produkt Sweets og Desserter WinCo Foods

Saltine crackers indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 5 crackers, 15 g (15 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (438 kcal pr. 100 g).

100 g giver 40 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

73,3 gkulhydrat

10 gfedt

60kcal i serving, 5 crackers, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	400 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.070 mg	47 %
Kulhydrat i alt L	73,3 g	27 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	7,2 mg	40 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 7,1 g)
Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,3 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 11,5 g)
Fedt10 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 16,1 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,6 g)
Natrium1.070 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (2)

Koffein L	0 mg
A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	400 kcal	400 kcal
Protein	6,7 g	6,7 g
Kulhydrat	73,3 g	73,3 g
Fedt	10 g	10 g
Kostfibre	6,7 g	6,7 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	1.067 mg	1.070 mg

Produktdetaljer

Mærke: WinCo Foods
Stregkode: 0070552501126
Portion på emballagen: 5 CRACKERS (15 g)
Kategori: Kiks og kager
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched flour (wheat row, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin. folic acid), vegetable oil trans fat (contains one or more of the following: canola oil. corn oil, palm oil, soybean oil), salt, contains 2% or less of the following: sodium sodium bicarbonate (leavening), wheat, gluten, malted barley flour, yeast.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Gær Palmeolie Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Saltine crackers, saltine hyvee	400	6,7 g	73,3 g	10 g
Original Melba Toast Fair & Favor	400	10 g	75 g	2,5 g
Gateau de lune aux graines de lotus Wing Wah	400	5,1 g	64 g	14 g
Rice Crackers Asian Gourmet	400	6,7 g	86,7 g	3,3 g
Medford farms, stone ground wheat crackers, sesame Medford Farms	400	13,3 g	73,3 g	13,3 g
Plain rice crackers, plain Asian Gourmet	400	6,7 g	86,7 g	3,3 g
Jacobsen's, zwieback snack toast Jacobsen's	400	10 g	60 g	5 g
Bremner, wafers, original Bremner	400	13,3 g	73,3 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2031776. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 29. januar 2019. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0070552501126. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.