DA

Ryż do risotto

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Cenos

Ryż do risotto indeholder 341 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 341 kcal.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 0,7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (351 kcal pr. 100 g).

100 g giver 43 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for kobber og 13 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ryż do risotto fra Cenos, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
341kcal pr. 100 g
7,4 gprotein
77 gkulhydrat
0,25 gfedt
341kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 341 kcal
Fedt i alt L 0,25 g 0,3 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 2 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 77 g 28 %
Kostfibre L 1,5 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0,25 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 7,4 g 15 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0,08 mg0,5 %
Vitamin B6 L 0,13 mg8 %
Calcium L 33 mg3 %
Jern L 1,6 mg9 %
Magnesium L 31,3 mg7 %
Phosphor L 118 mg9 %
Kalium L 121 mg3 %
Zink L 1,4 mg13 %
Kobber L 0,19 mg21 %
Mangan L 0,99 mg43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 91 %Fedt: 0,7 %341kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 91 %
  • Fedt 0,7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan43 %Kobber21 %Zink13 %Phosphor9 %Jern9 %Vitamin B68 %Magnesium7 %Kalium3 %Calcium3 %Vitamin E0,5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Kostfibre1,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,1 g)
  • Sukkerarter0,25 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
  • Fedt0,25 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,8 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,2 g)
  • Natrium2 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand12,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L77,8 g
Andre bestanddele (2)
Vand L12,5 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Cenos
Stregkode
5900977013001
Mængde
500 g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Riser til risotto
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Ryż biały

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Risotto Tom‘s Best 341 7 g 77 g 0 g
Risotto de Algas Trevijano 341 7,8 g 70 g 1,4 g
Riz Risotto Leader Price 341 6,7 g 76 g 1,1 g
Risotto d'Italia Reis für Risotto Coop 341 7 g 77 g 0 g
Risotto Carnaroli Tom's Best 342 7 g 78 g 0 g
Riz pour risotto Coop naturaplan 342 7 g 78 g 0 g
Risotto Uncle Ben's 343 6,9 g 78 g 0,4 g
Risottoreis M Classic 343 7 g 77 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5900977013001. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ryż do risotto?

100 g Ryż do risotto har 341 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 341 kcal.

Hvor meget protein er der i Ryż do risotto?

Ryż do risotto indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,4 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ryż do risotto?

Ryż do risotto har 77 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 0,25 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ryż do risotto?

Ryż do risotto indeholder 0,25 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ryż do risotto?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (43 % DV), kobber (21 % DV) og zink (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ryż do risotto?

100 g indeholder 2 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.