Hvor mange kalorier er der i Riz long grain 10 min?

100 g Riz long grain 10 min har 354 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 212 kcal.

Hvor meget protein er der i Riz long grain 10 min?

Riz long grain 10 min indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,6 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Riz long grain 10 min?

Riz long grain 10 min har 78,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Riz long grain 10 min?

Riz long grain 10 min indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Riz long grain 10 min?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (107 % DV), kobber (27 % DV), Vitamin B6 (25 % DV), phosphor (13 % DV) og zink (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Riz long grain 10 min?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Riz long grain 10 min

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Saint Eloi

Riz long grain 10 min indeholder 354 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 212 kcal.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fedtstoffer og olier på FoodFactly (352 kcal pr. 100 g).

100 g giver 107 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

354kcal pr. 100 g

7,7 gprotein

78,7 gkulhydrat

0,9 gfedt

212kcal i serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	354 kcal
Fedt i alt L	0,9 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	78,7 g	29 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,7 g	15 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Vitamin B6 L	0,43 mg	25 %
Calcium L	101 mg	8 %
Jern L	0,97 mg	5 %
Magnesium L	31 mg	7 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	162 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	2,5 mg	107 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 89 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,7 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 7,4 g)
Kostfibre1,3 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 1,5 g)
Sukkerarter0,6 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0,4 g)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	72,1 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Saint Eloi
Stregkode: 3250391418015
Mængde: 2000 g
Portion på emballagen: 60 g
Kategori: Parboiled rices
Emballage: Cardboard
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

high quality long-grain parboiled rice

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Riso ribe parboiled Selex	354	7,3 g	79 g	0,8 g
Arroz Longo Vaporizado CIGALA	354	7,5 g	78 g	1 g
Riso PARBOILED Lidl	354	7,3 g	79 g	0,8 g
Riso parboiled Riseria d'Italia	354	7,3 g	79 g	0,8 g
RisoMittino Riseria d'Italia	354	7,3 g	79 g	0,8 g
Riso parboiled budget Despar	354	7,3 g	79 g	0,8 g
Riso Thai Bonett Parboleid Campanini	354	7,3 g	79 g	0,8 g
Riso robe parboiled Contiriso	354	7,3 g	79 g	0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3250391418015. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.