Hvor mange kalorier er der i Riz à poêler?

100 g Riz à poêler har 363 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 363 kcal.

Hvor meget protein er der i Riz à poêler?

Riz à poêler indeholder 7,9 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,9 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Riz à poêler?

Riz à poêler har 73 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Riz à poêler?

Riz à poêler indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Riz à poêler?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (43 % DV), kobber (21 % DV) og zink (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Riz à poêler?

100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Riz à poêler

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter LA COMPAGNIE DU RIZ

Riz à poêler indeholder 363 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 363 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 43 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for kobber og 13 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

363kcal pr. 100 g

7,9 gprotein

73 gkulhydrat

3,5 gfedt

363kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	363 kcal
Fedt i alt L	3,5 g	4 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	73 g	27 %
Kostfibre L	3,8 g	14 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,08 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Calcium L	33 mg	3 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	31,3 mg	7 %
Phosphor L	118 mg	9 %
Kalium L	121 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,99 mg	43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
Kostfibre3,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
Fedt3,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
Mættet fedt0,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,2 g)
Natrium28 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,3 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	77,8 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: LA COMPAGNIE DU RIZ
Stregkode: 3760275571014
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Ris
Emballage: bag
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100% riz long grain demi-complet précuit issu de l'agriculture biologique.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Naturreis Spitzen-Langkorn Rewe Bio	363	7,8 g	75,8 g	2,3 g
Arroz redondo integral Celnat	363	7,7 g	76,5 g	2,4 g
Jasminreis ChiaMeng	363	8 g	76 g	3 g
Cereali selezionati Campanini	363	7,6 g	79,8 g	0,7 g
Natur Reis palatina	363	7,8 g	75,8 g	2,3 g
Rewe Bio Naturreis Carrefour BIO	363	7,8 g	75,8 g	2,3 g
Riso basmati Del Colle	363	8,7 g	79,4 g	1,2 g
Rice Stick Sun Voi	364	7,3 g	81,8 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760275571014. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.