Hvor mange kalorier er der i Rainbow Sprinkles Lucky Charms?

100 g Rainbow Sprinkles Lucky Charms har 389 kcal. Serving, 1 cup, 36 g (36 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Rainbow Sprinkles Lucky Charms?

Rainbow Sprinkles Lucky Charms indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 cup, 36 g (36 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rainbow Sprinkles Lucky Charms?

Rainbow Sprinkles Lucky Charms har 86,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 33,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Rainbow Sprinkles Lucky Charms?

Rainbow Sprinkles Lucky Charms indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rainbow Sprinkles Lucky Charms?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (83 % DV), jern (56 % DV), zink (56 % DV), Vitamin B6 (56 % DV) og Folat (B9) (56 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rainbow Sprinkles Lucky Charms?

100 g indeholder 347 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 29. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rainbow Sprinkles Lucky Charms

Emballeret produkt Andre fødevarer General Mills

Rainbow Sprinkles Lucky Charms indeholder 389 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 36 g (36 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 56 % af referenceindtaget for jern og 56 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

389kcal pr. 100 g

5,6 gprotein

86,1 gkulhydrat

2,8 gfedt

140kcal i serving, 1 cup, 36 g (36 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	389 kcal
Fedt i alt L	2,8 g	4 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	347 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	86,1 g	31 %
Kostfibre L	2,8 g	10 %
Sukkerarter i alt L	33,3 g
Tilsat sukker L	33,3 g	67 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	250 µg	28 %
C-vitamin L	25 mg	28 %
Vitamin D L	11 µg	55 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,36 mg	28 %
Niacin (B3) L	4,4 mg	28 %
Vitamin B6 L	0,94 mg	56 %
Folat (B9) L	222 µg	56 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	55 %
Calcium L	361 mg	28 %
Jern L	10 mg	56 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	6,1 mg	56 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 88 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre2,8 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter33,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt2,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium347 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	125 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	389 kcal	389 kcal
Protein	5,6 g	5,6 g
Kulhydrat	86,1 g	86,1 g
Fedt	2,8 g	2,8 g
Kostfibre	2,8 g	2,8 g
Sukkerarter	33,3 g	33,3 g
Natrium	347 mg	347 mg

Produktdetaljer

Mærke: General Mills
Stregkode: 0016000228450
Portion på emballagen: 1 cup (36 g)
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Maximize Colostrum Collagen Blend Fijn Health	389	77,8 g	0 g	5,6 g
Crystal Jelly Mix Dr. Oetker	389	0,4 g	96,5 g	0,1 g
Fromage de chèvre mi-vieux Delhaize	389	23 g	0,5 g	33 g
Chilli chedar Dunnes Stores	389	25 g	0,5 g	32 g
Iftar calendar Ramadan calendar Maison slilou	389	3,5 g	61 g	13 g
Terrine quercynoise Maison Occitane	389	13 g	3 g	36 g
Ginger Molasses Blue Moon	389	5,6 g	62,5 g	13,9 g
Wacky sticks Bebeto	389	1,2 g	88 g	3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2778914. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. september 2026. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0016000228450. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.