DA

Protein Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter QUAKER

Protein Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packet, 60 g (60 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (368 kcal pr. 100 g).

100 g giver 25 % af referenceindtaget for phosphor, 16 % af referenceindtaget for magnesium og 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Protein Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar fra QUAKER, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pr. 100 g
16,7 gprotein
66,7 gkulhydrat
5,8 gfedt
220kcal i serving, 1 packet, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 367 kcal
Fedt i alt L 5,8 g 7 %
Mættet fedt L 0,83 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 8 mg 3 %
Natrium L 483 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 66,7 g 24 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 20 g
Tilsat sukker L 18,3 g 37 %
Protein L 16,7 g 33 %
Vitamin D L 0,1 µg0,5 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Jern L 2,7 mg15 %
Magnesium L 67 mg16 %
Phosphor L 317 mg25 %
Kalium L 300 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 14 %367kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Phosphor25 %Magnesium16 %Jern15 %Kalium6 %Calcium5 %Vitamin D0,5 %Thiamin (B1)0 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11 g)
  • Kostfibre6,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,6 g)
  • Sukkerarter20 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,6 g)
  • Fedt5,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 6,4 g)
  • Mættet fedt0,83 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,2 g)
  • Natrium483 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 32 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,7 g
Polyumættet fedt L1,7 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L7 IU
Andre bestanddele (1)
Fiber, opløselig L3 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 367 kcal367 kcal
Protein 12 g16,7 g
Kulhydrat 38 g66,7 g
Fedt 3 g5,8 g
Kostfibre 4 g6,7 g
Sukkerarter 11 g20 g
Natrium 200 mg483 mg

Produktdetaljer

Mærke
QUAKER
Stregkode
0030000570418
Mængde
12.8 oz (362 g), 6z 2.11 oz packets
Portion på emballagen
1 packet (60 g)
Kategori
Gryn
Emballage
en:cardboard-box
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain oats, sugar, whey protein concentrate, whey protein isolate, salt, natural flavor, soy lecithin

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Porridge Morrisons 367 12,1 g 56,1 g 8,4 g
Porridge mit Bananen One day more 367 12,9 g 61 g 5,2 g
Owsianka z 5 owocami leśnymi Ba! 367 13 g 65 g 4,4 g
Owsianka z maliną i żurawiną Ba! 367 13 g 65 g 4,6 g
Luomu Kaura Elovena 367 14 g 55 g 7,9 g
Mesquite All Natural Porridge Classic Nestlé 367 11 g 65 g 5 g
Porridge Seeberger 367 12 g 61 g 6,1 g
Mango Goji porridge You! 367 13 g 55 g 8,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2487648. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. december 2022. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0030000570418. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "PROTEIN INSTANT OATMEAL MAPLE & BROWN SUGAR". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar?

100 g Protein Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar har 367 kcal. Serving, 1 packet, 60 g (60 g): ca. 220 kcal.

Indeholder Protein Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar meget protein?

Protein Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 1 packet, 60 g (60 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar?

Protein Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 20 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Protein Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar?

Protein Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar indeholder 5,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,83 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (25 % DV), magnesium (16 % DV) og jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar?

100 g indeholder 483 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 18. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.