DA

Portabella Mushrooms

Emballeret produkt Frugt Ostrom's

Portabella Mushrooms indeholder 24 kcal pr. 100 g. Serving, 3 onz, 84 g (84 g) giver ca. 20 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.680 produkter.

100 g giver 60 % af referenceindtaget for Vitamin D, 33 % af referenceindtaget for selen og 32 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

24kcal pr. 100 g
2,4 gprotein
3,6 gkulhydrat
0 gfedt
20kcal i serving, 3 onz, 84 g (84 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 24 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 18 mg 0,8 %
Kulhydrat i alt L 3,6 g 1 %
Kostfibre L 1,2 g 4 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 2,4 g 5 %
C-vitamin L 1,4 mg2 %
Vitamin D L 11,9 µg60 %
Riboflavin (B2) L 0,14 mg11 %
Niacin (B3) L 4,5 mg28 %
Pantothensyre (B5) L 1,2 mg24 %
Calcium L 48 mg4 %
Jern L 0,21 mg1 %
Kalium L 357 mg8 %
Kobber L 0,29 mg32 %
Selen L 18 µg33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 60 %24kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D60 %Selen33 %Kobber32 %Niacin (B3)28 %Pantothensyre (B5)24 %Riboflavin (B2)11 %Kalium8 %Calcium4 %C-vitamin2 %Jern1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,4 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,8 g)
  • Kostfibre1,2 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
  • Natrium18 mgunder medianen for frugt (median 29 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L476 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 24 kcal24 kcal
Protein 2,4 g2,4 g
Kulhydrat 3,6 g3,6 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 1,2 g1,2 g
Sukkerarter i.o.i.o.
Natrium 18 mg18 mg

Produktdetaljer

Mærke
Ostrom's
Stregkode
0074270676012
Portion på emballagen
3 ONZ (84 g)
Kategori
Frugt- og grøntsagsbaserede fødevarer

Ingredienser

Portabella mushrooms

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Baby Spinach Hy-Vee Inc. 24 2,4 g 3,5 g 0 g
Organic Shiitake Mushrooms Wegmans 24 3,6 g 3,6 g 0 g
Organic 50/50 Blend Harvest Farms 24 2,4 g 3,5 g 0,59 g
Petite White Mushrooms Wegmans 24 3,5 g 3,5 g 0 g
Baby Spinach Harvest Farms 24 2,4 g 3,5 g 0 g
Italian Salad Aldi 24 1,2 g 3,5 g 0 g
50/50 Blend Full Circle Market 24 2,4 g 3,5 g 0 g
Baby Kale Blend Premium Salad Ahold 24 2,4 g 3,5 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 400573. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. oktober 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0074270676012. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Portabella Mushrooms?

100 g Portabella Mushrooms har 24 kcal. Serving, 3 onz, 84 g (84 g): ca. 20 kcal.

Hvor meget protein er der i Portabella Mushrooms?

Portabella Mushrooms indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 3 onz, 84 g (84 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Portabella Mushrooms?

Portabella Mushrooms har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Portabella Mushrooms?

Portabella Mushrooms indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Portabella Mushrooms?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (60 % DV), selen (33 % DV), kobber (32 % DV), Niacin (B3) (28 % DV) og Pantothensyre (B5) (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Portabella Mushrooms?

100 g indeholder 18 mg natrium, 0,8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.