Perlcouscous
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter REWE Feine Welt
Perlcouscous indeholder 359 kcal pr. 100 g.
Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (351 kcal pr. 100 g).
100 g giver 105 % af referenceindtaget for mangan, 35 % af referenceindtaget for kobber og 21 % af referenceindtaget for zink.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 359 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,6 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 73 g | 27 % |
| Kostfibre L | 3,5 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,1 mg | 0,7 % |
| Vitamin B6 L | 0,098 mg | 6 % |
| Calcium L | 17,7 mg | 1 % |
| Jern L | 0,96 mg | 5 % |
| Magnesium L | 27,7 mg | 7 % |
| Phosphor L | 107 mg | 9 % |
| Kalium L | 159 mg | 3 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kobber L | 0,31 mg | 35 % |
| Mangan L | 2,4 mg | 105 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 82 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre3,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,5 g)
- Sukkerarter2,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,5 g)
- Fedt1,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand12,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 12,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- REWE Feine Welt
- Stregkode
- 4337256526425
- Mængde
- 275g
- Kategori
- Hård hvede semolinaer for couscous
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
_Hartweizengrieß_.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Couscous Lassie | 359 | 11,9 g | 72,7 g | 1,6 g |
| Parelcouscous Couscous Perlé BOSTO | 359 | 11,9 g | 75,9 g | 1,6 g |
| Couscous Dilek | 359 | 14 g | 69 g | 1,5 g |
| Cous cous Gama | 359 | 11,7 g | 72 g | 1,7 g |
| Bio couscous Zwicky | 359 | 14 g | 71 g | 1,5 g |
| Couscous aux épices Delhaize | 359 | 13 g | 69 g | 2 g |
| Couscous Dari | 359 | 13 g | 73 g | 2 g |
| Couscous complet Celnat | 359 | 13,5 g | 68,5 g | 2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4337256526425. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. august 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.