DA

Penne Semola

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter BioGourmet

Penne Semola indeholder 359 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (355 kcal pr. 100 g).

100 g giver 100 % af referenceindtaget for mangan, 33 % af referenceindtaget for kobber og 20 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Penne Semola fra BioGourmet, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
359kcal pr. 100 g
10,4 gprotein
73,5 gkulhydrat
1,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 359 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,47 g 2 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 2,6 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 73,5 g 27 %
Kostfibre L 3,4 g 12 %
Sukkerarter i alt L 2,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10,4 g 21 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0,1 mg0,7 %
Vitamin B6 L 0,094 mg6 %
Calcium L 16,9 mg1 %
Jern L 0,92 mg5 %
Magnesium L 26,5 mg6 %
Phosphor L 102 mg8 %
Kalium L 152 mg3 %
Zink L 2,2 mg20 %
Kobber L 0,3 mg33 %
Mangan L 2,3 mg100 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 84 %Fedt: 5 %359kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 84 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan100 %Kobber33 %Zink20 %Phosphor8 %Magnesium6 %Vitamin B66 %Jern5 %Kalium3 %Calcium1 %Vitamin E0,7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 10,7 g)
  • Kostfibre3,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter2,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,6 g)
  • Fedt1,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,4 g)
  • Mættet fedt0,47 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
  • Natrium2,6 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 95 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand12,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (2)
Vand L12,1 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
BioGourmet
Stregkode
4039057401610
Mængde
500 g
Kategori
Nudler
Emballage
Plastic,en:pp-polypropylene
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Hartweizengrieß_

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Zoo Pasta à la semoule de blé dur Jamadu 359 12 g 73 g 1,5 g
Nudeln Mie Noodles Diamond 359 12 g 75 g 1,3 g
Wok Nudlar Yipin 359 13 g 73 g 1 g
Midolline Barilla 359 11,5 g 72,2 g 2 g
Økologiske fuldkornsnudler Pure Garden 359 12 g 68 g 2,3 g
Gemelli K-Classic 359 12 g 72 g 1,9 g
Gemelli Rewe 359 12 g 72 g 1,9 g
Bio Einkorn Drelli Alb Gold 359 11 g 72 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4039057401610. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Penne Semola?

100 g Penne Semola har 359 kcal.

Indeholder Penne Semola meget protein?

Penne Semola indeholder 10,4 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 10,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Penne Semola?

Penne Semola har 73,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Penne Semola?

Penne Semola indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,47 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Penne Semola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (100 % DV), kobber (33 % DV) og zink (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Penne Semola?

100 g indeholder 2,6 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.