Hvor mange kalorier er der i Pâtes de blé semi-complètes?

100 g Pâtes de blé semi-complètes har 337 kcal. Serving, 60.0 g (60 g): ca. 202 kcal.

Indeholder Pâtes de blé semi-complètes meget protein?

Pâtes de blé semi-complètes indeholder 11,6 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 60.0 g (60 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Pâtes de blé semi-complètes?

Pâtes de blé semi-complètes har 66,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pâtes de blé semi-complètes?

Pâtes de blé semi-complètes indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pâtes de blé semi-complètes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (100 % DV), kobber (33 % DV) og zink (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pâtes de blé semi-complètes?

100 g indeholder 100 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pâtes de blé semi-complètes

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter elibio

Pâtes de blé semi-complètes indeholder 337 kcal pr. 100 g. Serving, 60.0 g (60 g) giver ca. 202 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (355 kcal pr. 100 g).

100 g giver 100 % af referenceindtaget for mangan, 33 % af referenceindtaget for kobber og 20 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

337kcal pr. 100 g

11,6 gprotein

66,5 gkulhydrat

1,6 gfedt

202kcal i serving, 60.0 g (60 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	337 kcal
Fedt i alt L	1,6 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	66,5 g	24 %
Kostfibre L	4,9 g	18 %
Sukkerarter i alt L	5,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11,6 g	23 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Calcium L	16,9 mg	1 %
Jern L	0,92 mg	5 %
Magnesium L	26,5 mg	6 %
Phosphor L	102 mg	8 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,3 mg	33 %
Mangan L	2,3 mg	100 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre4,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 4,8 g)
Sukkerarter5,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,6 g)
Fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,34 g)
Natrium100 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: elibio
Stregkode: 3760294961384
Mængde: 500gr
Portion på emballagen: 60.0 g
Kategori: Semi- hele hård hvede pasta
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Semoule demi complète de blé dur* *issue de l'agriculture biologique. Contient du gluten, peut contenir des traces d'oeufs, soja et moutarde.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pâtes spirales semi-complètes Priméal	337	11,6 g	66,5 g	1,6 g
Torsades semi-complètes Élibio	337	11,6 g	66,5 g	1,6 g
Spirales demi-complètes Moulin des Moines	340	11,2 g	66,8 g	1,9 g
Duo de dentelles aux algues Bjorg	344	12 g	67 g	1,8 g
Fusili semi-complète Madame Coquillette	345	12,6 g	64 g	2,5 g
Macaronis Demi Complets Markal	347	1 g	69 g	18 g
Collerettes délice au blé complet Lustucru	347	13 g	67 g	1,9 g
Fusilli demi-complets Sans détour	350	11,4 g	69,4 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760294961384. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.