Original Crumbed Wild Caught White Fish
Emballeret produkt Fisk og skaldyr coles
Original Crumbed Wild Caught White Fish indeholder 223 kcal pr. 100 g. Serving, 142.0 g (142 g) giver ca. 317 kcal.
Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 223 kcal | |
| Fedt i alt L | 11,1 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 2,2 g | 11 % |
| Natrium L | 254 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 19,8 g | 7 % |
| Kostfibre L | 1,1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10,5 g | 21 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 36 %
- Fedt 45 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,5 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
- Kostfibre1,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Fedt11,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
- Mættet fedt2,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
- Natrium254 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- coles
- Stregkode
- 9310645348698
- Portion på emballagen
- 142.0 g
- Kategori
- Fisk og skaldyr
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Original crumbed wild caught white fish Coles | 223 | 10,5 g | 19,8 g | 11,1 g |
| Atlantic Salmon Fillet Skinless MARKETSIDE | 223 | 20,5 g | 0 g | 16,1 g |
| Monterey Rub Atlantic Salmon Marketside | 223 | 20,5 g | 0 g | 16,1 g |
| Market side Atlantic Salmon Market side | 223 | 20,5 g | 0 g | 16,1 g |
| Atlantic Salmon Marketside (Walmart) | 223 | 20,5 g | 0 g | 16,1 g |
| Atlantic Salmon Marketside | 223 | 20,5 g | 0 g | 16,1 g |
| Marketside Atlantic Salmon Fillet - Skinless Marketside (Walmart) | 223 | 20,5 g | 0 g | 16,1 g |
| Atlantic Salmon Fillet Marketside | 223 | 20,5 g | 0 g | 16,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9310645348698. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.