Nutritional Yeast Flakes
Emballeret produkt Nødder og frø Urban Platter
Nutritional Yeast Flakes indeholder 337 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 10 g (10 g) giver ca. 34 kcal.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra protein, og 34 % fra kulhydrat og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.
100 g giver 5.250 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 4.846 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 4.118 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 337 kcal | |
| Fedt i alt L | 5 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Natrium L | 32 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 33 g | 12 % |
| Kostfibre L | 24 g | 86 % |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 52 g | 104 % |
| Thiamin (B1) L | 63 mg | 5.250 % |
| Riboflavin (B2) L | 63 mg | 4.846 % |
| Vitamin B6 L | 70 mg | 4.118 % |
| Folat (B9) L | 4.500 µg | 1.125 % |
| Vitamin B12 L | 50 µg | 2.083 % |
| Jern L | 5 mg | 28 % |
| Magnesium L | 130 mg | 31 % |
| Phosphor L | 1.100 mg | 88 % |
| Kalium L | 2.000 mg | 43 % |
| Selen L | 140 µg | 255 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 54 %
- Kulhydrat 34 %
- Fedt 12 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein52 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
- Kostfibre24 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
- Fedt5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
- Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
- Natrium32 mgunder medianen for nødder og frø (median 118 mg)
- Protein pr. 100 kcal15,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Urban Platter
- Stregkode
- 0701098208452
- Mængde
- 100 g
- Portion på emballagen
- 1 serving (10 g)
- Kategori
- Nødder og frø
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| ProNutro The Original Protein Cereal Bokomo | 337 | 20,4 g | 43 g | 7,1 g |
| Questbar Proteinbar Coconut Cashew Questbar | 337 | 33 g | 14 g | 14 g |
| Sunflower Seeds Yes | 337 | 15 g | 13 g | 25 g |
| Toaster Donut Pullsbury | 337 | 6,7 g | 53,9 g | 11,2 g |
| Nutritional yeast flakes Urban platter | 337 | 52 g | 33 g | 5 g |
| BAKERT AS CUSTARD STYLE DONUTS DOO The BAKERY ASDA Asda | 337 | 6,1 g | 48,6 g | 12,9 g |
| Matrix Pro 32 Coconut Olimp Sport Nutrition | 338 | 33,8 g | 27,5 g | 11,3 g |
| Old Fashion Donut Bites Gen Bake | 338 | 2,5 g | 42,5 g | 17,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0701098208452. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. december 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.