DA

Natural Pepita Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Coles

Natural Pepita Seeds indeholder 540 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 540 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Natural Pepita Seeds fra Coles, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
540kcal pr. 100 g
30,2 gprotein
2,1 gkulhydrat
45 gfedt
540kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 540 kcal
Fedt i alt L 45 g 58 %
Mættet fedt L 7,3 g 37 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 2,1 g 0,8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 30,2 g 60 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 23 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 76 %540kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Jern0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kobber0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30,2 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Sukkerarter1,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt45 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt7,3 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Coles
Stregkode
9310645210513
Mængde
150 g
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Nuts Emco 540 14 g 43 g 33 g
Ferrero Rocher Caramel Hazelnut Ferrero Rocher 540 6,4 g 50,8 g 34,9 g
Nut medley President's Choice 540 10 g 56 g 32 g
Pepita Seeds Coles Natural 540 30,3 g 3,3 g 45 g
MACHU PICHU Exotic Fruit & Nuts Mix (Single Serve) Prana 540 12 g 46 g 38 g
Coconut Hotel Chocolat 540 5,9 g 42,6 g 38,5 g
Cranberry Nut Mix Dan-D Pak 540 12 g 44 g 34 g
Daily Nuts and Cranberry Dan D Pak 540 14 g 42 g 36 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9310645210513. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Natural Pepita Seeds?

100 g Natural Pepita Seeds har 540 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 540 kcal.

Indeholder Natural Pepita Seeds meget protein?

Natural Pepita Seeds indeholder 30,2 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g), eller 30,2 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Natural Pepita Seeds?

Natural Pepita Seeds har 2,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Natural Pepita Seeds?

Natural Pepita Seeds indeholder 45 g fedt pr. 100 g, heraf 7,3 g mættet (37 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.