Hvor mange kalorier er der i Natur Reis?

100 g Natur Reis har 171 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): ca. 256 kcal.

Hvor meget protein er der i Natur Reis?

Natur Reis indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,9 g i serving, 1 portion, 150 g (150 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Natur Reis?

Natur Reis har 36 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Natur Reis?

Natur Reis indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Natur Reis?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (43 % DV), kobber (21 % DV) og zink (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Natur Reis?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Natur Reis

Emballeret produkt Drikkevarer Ben's Original

Natur Reis indeholder 171 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) giver ca. 256 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 224 kcal pr. 100 g på tværs af 446 produkter.

100 g giver 43 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for kobber og 13 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

171kcal pr. 100 g

3,9 gprotein

36 gkulhydrat

1,2 gfedt

256kcal i serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	171 kcal
Fedt i alt L	1,2 g	2 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	36 g	13 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,9 g	8 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,08 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Calcium L	33 mg	3 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	31,3 mg	7 %
Phosphor L	118 mg	9 %
Kalium L	121 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,99 mg	43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,9 gover medianen for drikkevarer (median 3,5 g)
Kostfibre1,5 gunder medianen for drikkevarer (median 3,3 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2,7 g)
Fedt1,2 gunder medianen for drikkevarer (median 1,7 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,3 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 43 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	77,8 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ben's Original
Stregkode: 5410673004314
Mængde: 500g
Portion på emballagen: 1 portion (150 g)
Kategori: pflanzliche- lebensmittel- und- getränke
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Parboiled Vollkornreis.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
75% Frucht Aprikos K-Favourites	177	0,7 g	42 g	0,1 g
Kokosmilch Clever	178	1,3 g	2,8 g	18 g
Knusper-Röstiecken Aldi	179	2,1 g	24 g	7,9 g
Baguette alnavit	180	4,1 g	25 g	4,2 g
ALDI GUT BIO Express Reis 250g 1.49€ 1kg 5.96€ ALDI GUT BIO	161	3,2 g	32 g	2,2 g
Marmelade Himbeere Rigoni di Asiago	160	0 g	38 g	0 g
Bio-Gnocchi - Gorgonzola-Feige Aldi	182	4,7 g	32 g	3,2 g
Tomaten getrocknet REWE Bio	158	3,3 g	6 g	11,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5410673004314. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.