Hvor mange kalorier er der i Mischgemüse Möhren und Erbsen?

100 g Mischgemüse Möhren und Erbsen har 573 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 172 kcal.

Indeholder Mischgemüse Möhren und Erbsen meget protein?

Mischgemüse Möhren und Erbsen indeholder 19,8 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,9 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mischgemüse Möhren und Erbsen?

Mischgemüse Möhren und Erbsen har 28 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g kostfibre og 8,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mischgemüse Möhren und Erbsen?

Mischgemüse Möhren und Erbsen indeholder 41,3 g fedt pr. 100 g, heraf 9,2 g mættet (46 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mischgemüse Möhren und Erbsen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (300 % DV), mangan (78 % DV), magnesium (67 % DV), zink (51 % DV) og phosphor (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mischgemüse Möhren und Erbsen?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mischgemüse Möhren und Erbsen

Emballeret produkt Nødder og frø KaMa

Mischgemüse Möhren und Erbsen indeholder 573 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 172 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (597 kcal pr. 100 g).

100 g giver 300 % af referenceindtaget for kobber, 78 % af referenceindtaget for mangan og 67 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

573kcal pr. 100 g

19,8 gprotein

28 gkulhydrat

41,3 gfedt

172kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	573 kcal
Fedt i alt L	41,3 g	53 %
Mættet fedt L	9,2 g	46 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	28 g	10 %
Kostfibre L	5,7 g	20 %
Sukkerarter i alt L	8,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19,8 g	40 %
C-vitamin L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Calcium L	38 mg	3 %
Jern L	5,7 mg	32 %
Magnesium L	280 mg	67 %
Phosphor L	530 mg	42 %
Kalium L	680 mg	14 %
Zink L	5,6 mg	51 %
Kobber L	2,7 mg	300 %
Mangan L	1,8 mg	78 %
Chlorid L	23,9 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 20 %
Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19,8 gover medianen for nødder og frø (median 18,3 g)
Kostfibre5,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 3,8 g)
Sukkerarter8,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6 g)
Fedt41,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 46,7 g)
Mættet fedt9,2 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8,5 g)
Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,8 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: KaMa
Stregkode: 4388860059755
Mængde: 500g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Cashewnødder
Emballage: Plastic,en:other-plastics
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cashewkerne

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cashewkerne, ungeröstet Simply Sunny	573	19,8 g	28 g	41,3 g
Raw split cashews Grape Tree	573	18 g	18 g	48 g
Noix De Cajou Crue 500 GR X 24 Arev	574	15,3 g	32,7 g	46,4 g
kešu 100 % pražené mělněné šufánek	574	15 g	33 g	46 g
Noix de cajou Kalios	574	15 g	33 g	46 g
Dry Roasted Cashew Foodin Organic	574	20 g	19 g	46,4 g
Noix de cajou Nutfields	574	15,3 g	29,7 g	46,3 g
Cashewnøtter Ferdig Kutta u/Salt 180g Dln Brynild	574	15 g	30 g	46 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4388860059755. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.