Hvor mange kalorier er der i Loose Sweet Potatoes?

100 g Loose Sweet Potatoes har 98 kcal.

Hvor meget protein er der i Loose Sweet Potatoes?

Loose Sweet Potatoes indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 1,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Loose Sweet Potatoes?

Loose Sweet Potatoes har 21,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 5,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Loose Sweet Potatoes?

Loose Sweet Potatoes indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Loose Sweet Potatoes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (26 % DV), kobber (17 % DV), mangan (11 % DV) og Vitamin B6 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Loose Sweet Potatoes?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Loose Sweet Potatoes

Emballeret produkt Sweets og Desserter M&S Food

Loose Sweet Potatoes indeholder 98 kcal pr. 100 g.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 5 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 86 kcal pr. 100 g på tværs af 47 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for c-vitamin, 17 % af referenceindtaget for kobber og 11 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

98kcal pr. 100 g

1,2 gprotein

21,3 gkulhydrat

0,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	98 kcal
Fedt i alt L	0,3 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	21,3 g	8 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	5,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0,66 µg	0,1 %
C-vitamin L	23 mg	26 %
Vitamin E L	0,26 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Calcium L	37,5 mg	3 %
Jern L	0,76 mg	4 %
Magnesium L	20 mg	5 %
Phosphor L	47 mg	4 %
Kalium L	373 mg	8 %
Zink L	0,25 mg	2 %
Kobber L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,26 mg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 92 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,5 g)
Kostfibre2,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
Sukkerarter5,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 4,6 g)
Fedt0,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0 g)
Mættet fedt0,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0 g)
Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand78,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	12,7 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	78,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: M&S Food
Stregkode: 00714501
Mængde: 110g (typical))
Portion på emballagen: 150
Kategori: Friske, søde kartofler
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

sweet potatoes

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sweet potatoes Tesco	98	1,2 g	21,3 g	0,3 g
Cartofi Dulci Bio inima.bio	97	1,7 g	20,6 g	0,17 g
Evangeline Sweet Potatoes Waitrose	99	1,2 g	21,3 g	0,5 g
Zoete Aardappel Blokjes Albert Heijn	97	1,2 g	21 g	0,3 g
Sweet Potatoes Simply Nature	100	1,8 g	21,8 g	0 g
Organic sweet potatoes Nature’s pride	100	1,5 g	25,4 g	0 g
Sweet Potatoes Nature's Pride	100	1,5 g	25,4 g	0 g
Sweet potatos SuperValu	95	1,3 g	21 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 00714501. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.