DA

Sweet potatos

Emballeret produkt Sweets og Desserter SuperValu

Sweet potatos indeholder 95 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 95 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 86 kcal pr. 100 g på tværs af 47 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for kobber, 11 % af referenceindtaget for mangan og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Sweet potatos fra SuperValu, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
95kcal pr. 100 g
1,3 gprotein
21 gkulhydrat
0,5 gfedt
95kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 95 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 39,3 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 21 g 8 %
Kostfibre L 2,5 g 9 %
Sukkerarter i alt L 3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,3 g 3 %
C-vitamin L 2,4 mg3 %
Vitamin E L 0,26 mg2 %
Vitamin B6 L 0,19 mg11 %
Calcium L 37,5 mg3 %
Jern L 0,76 mg4 %
Magnesium L 20 mg5 %
Phosphor L 47 mg4 %
Kalium L 373 mg8 %
Zink L 0,25 mg2 %
Kobber L 0,15 mg17 %
Mangan L 0,26 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 90 %Fedt: 5 %95kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 90 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber17 %Mangan11 %Vitamin B611 %Kalium8 %Magnesium5 %Jern4 %Phosphor4 %Calcium3 %C-vitamin3 %Zink2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,5 g)
  • Kostfibre2,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
  • Sukkerarter3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 4,6 g)
  • Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0 g)
  • Natrium39,3 mgunder medianen for sweets og desserter (median 40 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand78,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L12,7 g
Andre bestanddele (2)
Vand L78,8 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
SuperValu
Stregkode
5099839632877
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Friske, søde kartofler
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

sweet potatoes

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Zoete Aardappel Blokjes Albert Heijn 97 1,2 g 21 g 0,3 g
Cartofi Dulci Bio inima.bio 97 1,7 g 20,6 g 0,17 g
Sweet potatoes Tesco 98 1,2 g 21,3 g 0,3 g
Loose Sweet Potatoes M&S Food 98 1,2 g 21,3 g 0,3 g
Evangeline Sweet Potatoes Waitrose 99 1,2 g 21,3 g 0,5 g
Sweet Potatoes Simply Nature 100 1,8 g 21,8 g 0 g
Organic sweet potatoes Nature’s pride 100 1,5 g 25,4 g 0 g
Sweet Potatoes Nature's Pride 100 1,5 g 25,4 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5099839632877. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Sweet potatos?

100 g Sweet potatos har 95 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 95 kcal.

Hvor meget protein er der i Sweet potatos?

Sweet potatos indeholder 1,3 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,3 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 1,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sweet potatos?

Sweet potatos har 21 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sweet potatos?

Sweet potatos indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sweet potatos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (17 % DV), mangan (11 % DV) og Vitamin B6 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sweet potatos?

100 g indeholder 39,3 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.