Hvor mange kalorier er der i Lin brun Bio Sachet Biocompostable?

100 g Lin brun Bio Sachet Biocompostable har 553 kcal.

Indeholder Lin brun Bio Sachet Biocompostable meget protein?

Lin brun Bio Sachet Biocompostable indeholder 21,3 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 17,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lin brun Bio Sachet Biocompostable?

Lin brun Bio Sachet Biocompostable har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 26,9 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lin brun Bio Sachet Biocompostable?

Lin brun Bio Sachet Biocompostable indeholder 42,2 g fedt pr. 100 g, heraf 4,6 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lin brun Bio Sachet Biocompostable?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (144 % DV), mangan (87 % DV), magnesium (71 % DV), zink (46 % DV) og phosphor (45 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lin brun Bio Sachet Biocompostable?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lin brun Bio Sachet Biocompostable

Emballeret produkt Nødder og frø alliance Bio

Lin brun Bio Sachet Biocompostable indeholder 553 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 462 kcal pr. 100 g på tværs af 795 produkter.

100 g giver 144 % af referenceindtaget for kobber, 87 % af referenceindtaget for mangan og 71 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

553kcal pr. 100 g

21,3 gprotein

3,6 gkulhydrat

42,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	553 kcal
Fedt i alt L	42,2 g	54 %
Mættet fedt L	4,6 g	23 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	3,6 g	1 %
Kostfibre L	26,9 g	96 %
Sukkerarter i alt L	1,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	21,3 g	43 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Calcium L	210 mg	16 %
Jern L	5,7 mg	32 %
Magnesium L	300 mg	71 %
Phosphor L	560 mg	45 %
Kalium L	750 mg	16 %
Zink L	5,1 mg	46 %
Kobber L	1,3 mg	144 %
Mangan L	2 mg	87 %
Chlorid L	100 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21,3 gover medianen for nødder og frø (median 17,9 g)
Kostfibre26,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10 g)
Sukkerarter1,4 gunder medianen for nødder og frø (median 1,5 g)
Fedt42,2 gover medianen for nødder og frø (median 30,6 g)
Mættet fedt4,6 gover medianen for nødder og frø (median 1,9 g)
Natrium36 mgover medianen for nødder og frø (median 5,5 mg)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand5,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,35 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	5,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: alliance Bio
Stregkode: 3701215676192
Mængde: 300 g
Kategori: Frø
Emballage: fr:sachet-biocompostable-film-cellulosique-et-polymere
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lin brun

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mistura de Sementes Salutem	553	21,5 g	0 g	45,1 g
Mistura de Sementes Saladas Bio	553	26 g	11 g	42 g
Graines de brocolis germées Govinda	553	20 g	7,6 g	44 g
Semi di canapa Nuova Terra	553	31,6 g	8,7 g	48,7 g
Mix bienfaits pour toi ! Spiruline des Frangines	553	26 g	11,5 g	40,2 g
Mistura de Sementes PorSi	554	22 g	5,9 g	45 g
Super Moi Mix Chia Chanvre Lin SUPERMOI	554	24 g	2,9 g	45 g
Original Seed Bars Nine	552	16,6 g	26,7 g	40,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3701215676192. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.