DA

Levadura nutricional

Emballeret produkt Nødder og frø Manare

Levadura nutricional indeholder 389 kcal pr. 100 g. Serving, 19 g (19 g) giver ca. 74 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra protein, og 40 % fra kulhydrat og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 5.077 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 4.708 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 2.245 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Levadura nutricional fra Manare, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pr. 100 g
47 gprotein
39 gkulhydrat
5 gfedt
74kcal i serving, 19 g (19 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 389 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 100 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 39 g 14 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 47 g 94 %
Thiamin (B1) L 11 mg917 %
Riboflavin (B2) L 66 mg5.077 %
Pantothensyre (B5) L 112 mg2.240 %
Vitamin B6 L 25 mg1.471 %
Folat (B9) L 4.200 µg1.050 %
Vitamin B12 L 113 µg4.708 %
Zink L 247 mg2.245 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 48 %Kulhydrat: 40 %Fedt: 12 %389kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kulhydrat 40 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Riboflavin (B2)5.077 %Vitamin B124.708 %Zink2.245 %Pantothensyre (B5)2.240 %Vitamin B61.471 %Folat (B9)1.050 %Thiamin (B1)917 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein47 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Natrium100 mgunder medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Manare
Stregkode
7804651860180
Portion på emballagen
19 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fruit, nut & seed mix Spar 389 8,5 g 52 g 15 g
Mochi Donut Whey Protein Isolate Legacy 389 72,2 g 8,3 g 6,9 g
Powdered Donut Holes Wegmans 389 3,7 g 50 g 18,5 g
Cinnamon donut porridge Kuala Pure 389 10,3 g 63,7 g 8,3 g
Fruit, Nut & Seed mix Spar 389 8,5 g 52 g 15 g
Nutrional Yeast Thrive Market 389 55,6 g 33,3 g 0 g
Myprotein, Choc Nut Myprotein 389 73 g 6,9 g 7,4 g
Nutri panela colterra 389 0,8 g 95 g 0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7804651860180. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Levadura nutricional?

100 g Levadura nutricional har 389 kcal. Serving, 19 g (19 g): ca. 74 kcal.

Indeholder Levadura nutricional meget protein?

Levadura nutricional indeholder 47 g protein pr. 100 g (94 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,9 g i serving, 19 g (19 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Levadura nutricional?

Levadura nutricional har 39 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Levadura nutricional?

Levadura nutricional indeholder 5 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Levadura nutricional?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (5.077 % DV), Vitamin B12 (4.708 % DV), zink (2.245 % DV), Pantothensyre (B5) (2.240 % DV) og Vitamin B6 (1.471 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Levadura nutricional?

100 g indeholder 100 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.