Lett & Smakfull
Emballeret produkt Mælk og æg NORVEGIA
Lett & Smakfull indeholder 268 kcal pr. 100 g. Serving, 10 g (10 g) giver ca. 27 kcal.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.
100 g giver 100 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 72 % af referenceindtaget for calcium og 54 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 268 kcal | |
| Fedt i alt L | 16 g | 21 % |
| Mættet fedt L | 10 g | 50 % |
| Natrium L | 433 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 31 g | 62 % |
| Vitamin A L | 167 µg | 19 % |
| Vitamin K L | 31 µg | 26 % |
| Thiamin (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,26 mg | 20 % |
| Folat (B9) L | 41,8 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 2,4 µg | 100 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 930 mg | 72 % |
| Phosphor L | 680 mg | 54 % |
| Zink L | 5,2 mg | 47 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 46 %
- Fedt 54 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein31 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
- Fedt16 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 26,3 g)
- Mættet fedt10 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
- Natrium433 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Frishchkase Tip | 268 | 5,4 g | 3 g | 26 g |
| Fetta Traditional Lemnos | 268 | 17 g | 1 g | 21,5 g |
| Vemond Vegan | 268 | 0,3 g | 18,5 g | 21,4 g |
| Lettost Norvegia | 268 | 31 g | 0 g | 16 g |
| Limburger Gut & Günstig | 268 | 23 g | 0 g | 19,5 g |
| Norvegia Lettost Norvegia | 268 | 31 g | 0 g | 16 g |
| Proteinrik Ost Norvegia | 268 | 31 g | 0 g | 16 g |
| Lettost Norvegia | 268 | 31 g | 0 g | 16 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7038010016745. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. august 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "LETT & SMAKFULL". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.