Wie viele Kalorien hat Lett & Smakfull?

100 g Lett & Smakfull haben 268 kcal. Serving, 10 g (10 g): etwa 27 kcal.

Ist Lett & Smakfull proteinreich?

Lett & Smakfull enthält 31 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 10 g (10 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lett & Smakfull?

Lett & Smakfull hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lett & Smakfull?

Lett & Smakfull enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lett & Smakfull?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (100 % DV), Calcium (72 % DV), Phosphor (54 % DV), Zink (47 % DV) und Vitamin K (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lett & Smakfull?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lett & Smakfull

Verpacktes Produkt Milch und Eier NORVEGIA

Lett & Smakfull enthält 268 kcal pro 100 g. Serving, 10 g (10 g) liefert etwa 27 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

100 g liefern 100 % des Tageswerts für Vitamin B12, 72 % des Tageswerts für Calcium und 54 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

268kcal pro 100 g

31 gProtein

0 gKohlenhydrate

16 gFett

27kcal in Serving, 10 g (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	268 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	31 g	62 %
Vitamin A L	167 µg	19 %
Vitamin K L	31 µg	26 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Folat (B9) L	41,8 µg	10 %
Vitamin B12 L	2,4 µg	100 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	930 mg	72 %
Phosphor L	680 mg	54 %
Zink L	5,2 mg	47 %
Selen L	10 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 46 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein31 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett16 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium433 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal11,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: NORVEGIA
Barcode: 7038010016745
Menge: 150 gram
Portion laut Etikett: 10 g
Kategorie: Käse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasteurisert melk, syrekultur, salt, mikrobiell løpe og modningskultur

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frishchkase Tip	268	5,4 g	3 g	26 g
Fetta Traditional Lemnos	268	17 g	1 g	21,5 g
Vemond Vegan	268	0,3 g	18,5 g	21,4 g
Lettost Norvegia	268	31 g	0 g	16 g
Limburger Gut & Günstig	268	23 g	0 g	19,5 g
Norvegia Lettost Norvegia	268	31 g	0 g	16 g
Proteinrik Ost Norvegia	268	31 g	0 g	16 g
Lettost Norvegia	268	31 g	0 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7038010016745. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "LETT & SMAKFULL". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.