Hvor mange kalorier er der i Kelloggs frosted flakes?

100 g Kelloggs frosted flakes har 366 kcal.

Hvor meget protein er der i Kelloggs frosted flakes?

Kelloggs frosted flakes indeholder 4,9 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 7,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kelloggs frosted flakes?

Kelloggs frosted flakes har 90,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 36,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Kelloggs frosted flakes?

Kelloggs frosted flakes indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kelloggs frosted flakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (96 % DV), Vitamin B12 (92 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Folat (B9) (61 % DV) og Riboflavin (B2) (48 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kelloggs frosted flakes?

100 g indeholder 463 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kelloggs frosted flakes

Emballeret produkt Grøntsager Kellogg's

Kelloggs frosted flakes indeholder 366 kcal pr. 100 g.

Omkring 95 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 5 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 96 % af referenceindtaget for jern, 92 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

366kcal pr. 100 g

4,9 gprotein

90,2 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	366 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	463 mg	20 %
Kulhydrat i alt L	90,2 g	33 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	36,6 g
Tilsat sukker L	36,6 g	73 %
Protein L	4,9 g	10 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,62 mg	48 %
Niacin (B3) L	7,3 mg	46 %
Vitamin B6 L	0,73 mg	43 %
Folat (B9) L	244 µg	61 %
Vitamin B12 L	2,2 µg	92 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	17,3 mg	96 %
Kalium L	73 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 95 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,9 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,2 g)
Kostfibre2,4 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3,1 g)
Sukkerarter36,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,2 g)
Natrium463 mgover medianen for grøntsager (median 452 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	185 IU

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	171 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	366 kcal	366 kcal
Protein	4,9 g	4,9 g
Kulhydrat	90,2 g	90,2 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	2,4 g	2,4 g
Sukkerarter	36,6 g	36,6 g
Natrium	463 mg	463 mg

Produktdetaljer

Mærke: Kellogg's
Stregkode: 0038000283413
Kategori: Cornflakes
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

milled corn, sugar, marshmallows (sugar, modified food starch, corn syrup, dextrose, gelatin, yellow 5, blue 1, natural flavor), contains 2% or less of malt flavor, salt. vitamins and minerals: iron (ferric phosphate), niacinamide, vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b₂ (riboflavin), vitamin b₁ (thiamin hydrochloride), folic acid, vitamin d3, vitamin b12.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Corn flakes Nestlé	366	6 g	80 g	2 g
Dinkelflakes Seitenbacher	366	15 g	65 g	3 g
Corn Flakes Honey Flavor Kellogg's	366	7,3 g	85,4 g	0 g
Corn Flakes Nestle Nestlé	367	6,7 g	80 g	3,3 g
Kelloggs Frosties 30g Kellogg's	367	6,7 g	90 g	0 g
Corn Flakes Kellogg's	367	6,7 g	83,3 g	0 g
Corn flakes Kellogg's	367	6,7 g	86,7 g	0 g
Corn Flakes Kellogg's	367	7 g	85 g	0,67 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2497954. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 30. januar 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0038000283413. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.