Hvor mange kalorier er der i Iogurte Natural Integral?

100 g Iogurte Natural Integral har 69 kcal. Serving, 170 g (170 g): ca. 118 kcal.

Hvor meget protein er der i Iogurte Natural Integral?

Iogurte Natural Integral indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,8 g i serving, 170 g (170 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Iogurte Natural Integral?

Iogurte Natural Integral har 5,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 5,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Iogurte Natural Integral?

Iogurte Natural Integral indeholder 4,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Iogurte Natural Integral?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Iogurte Natural Integral?

100 g indeholder 74,1 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Iogurte Natural Integral

Emballeret produkt Drikkevarer Nestlé

Iogurte Natural Integral indeholder 69 kcal pr. 100 g. Serving, 170 g (170 g) giver ca. 118 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (70 kcal pr. 100 g).

100 g giver 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

69kcal pr. 100 g

4 gprotein

5,4 gkulhydrat

4,1 gfedt

118kcal i serving, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	69,4 kcal
Fedt i alt L	4,1 g	5 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Natrium L	74,1 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	5,4 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	5,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	145 mg	11 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 29 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter5,4 gover medianen for drikkevarer (median 4,3 g)
Fedt4,1 gover medianen for drikkevarer (median 1,6 g)
Mættet fedt2,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1 g)
Natrium74,1 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 mg)
Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Nestlé
Stregkode: 7891000072950
Mængde: 170g
Portion på emballagen: 170 g
Kategori: Sobremesas lácteas
Emballage: fr:produto
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Leite pasteurizado integral e/ou leite reconstituído integral e fermento lácteo.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Iogurte Desnatado Coco Zero Lactose Danone Frasco 220g Danone	69	2,9 g	13 g	1 g
Iogurte Desnatado Flocos Zero Lactose Vigor Viv Protein Frasco 250g VIGOR	70	10 g	4,7 g	0 g
Iogurte Parcialmente Desnatado Morango Danone Garrafa 1,25kg Embalagem Supereconômica MORANGO	68	2,5 g	11 g	1,6 g
Iogurte Desnatado Jabuticaba Zero Lactose Verde Campo Natural Whey Frasco 250g Verde Campo	60	4 g	8 g	0,5 g
Iogurte Parcialmente Desnatado Morango Fazenda Bela Vista Frasco 180g FAZENDA BELA VISTA	82	2,5 g	13,3 g	1,9 g
Bebida Láctea Fermentada Morango Leco Garrafa 800g MORANGO	86	1,7 g	18 g	0,65 g
Iorgute Morango Natural Whey 14g Verde Campo Verde campo	51	6 g	5,6 g	0,52 g
Iogurte Desnatado Baunilha Zero Lactose Molico Frasco 170g MOLICO	26	2,6 g	3,8 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7891000072950. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.