DA

Instant Oatmeal, Cinnamon Roll

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter SOUTHERN HOME

Instant Oatmeal, Cinnamon Roll indeholder 372 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 PACKET (43 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (385 kcal pr. 100 g).

100 g giver 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 61 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 58 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

372kcal pr. 100 g
9,3 gprotein
74,4 gkulhydrat
4,7 gfedt
160kcal i 1 PACKET (43 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 372 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 488 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 74,4 g 27 %
Kostfibre L 7 g 25 %
Sukkerarter i alt L 20,9 g
Protein L 9,3 g 19 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,79 mg61 %
Niacin (B3) L 9,3 mg58 %
Vitamin B6 L 0,93 mg55 %
Calcium L 233 mg18 %
Jern L 8,4 mg46 %
Magnesium L 140 mg33 %
Phosphor L 349 mg28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 11 %372kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)83 %Riboflavin (B2)61 %Niacin (B3)58 %Vitamin B655 %Jern46 %Magnesium33 %Phosphor28 %Calcium18 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8,1 g)
  • Kostfibre7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter20,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 23,3 g)
  • Fedt4,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 4,9 g)
  • Natrium488 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 356 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,2 g
Polyumættet fedt L2,3 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L186 IU
Andre bestanddele (2)
Fiber, opløselig L2 g
A-vitamin, IE L2.330 IU

Produktdetaljer

Mærke
SOUTHERN HOME
Stregkode
60788001748
Portion på emballagen
1 PACKET
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

WHOLE GRAIN ROLLED OATS, SUGAR, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS, SALT, CINNAMON, GUAR GUM, CARAMEL COLOR. VITAMINS AND MINERALS: CALCIUM CARBONATE (A SOURCE OF CALCIUM), NIACINAMIDE*, REDUCED IRON, VITAMIN A PALMITATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE*, RIBOFLAVIN*, THIAMIN MONONITRATE*, FOLIC ACID*, VITAMIN D.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spartan, Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar, Maple & Brown Sugar SPARTAN 372 9,3 g 74,4 g 4,7 g
Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar NICE! 372 9,3 g 74,4 g 4,7 g
Creamy Wheat Hot Cereal BOB'S RED MILL 372 11,6 g 76,7 g 1,2 g
Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar SOUTHERN HOME 372 9,3 g 74,4 g 4,7 g
Sweetened Cereal Mashups KELLOGG'S 372 4,7 g 88,4 g 1,2 g
Honey & Oats Toasted Multi-Grain Cereal With Honey Oat Clusters, Honey & Oats SCHNUCKS 372 7 g 83,7 g 3,5 g
Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar BIG Y 372 9,3 g 74,4 g 4,7 g
Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Maple Brown Sugar RALEY'S 372 9,3 g 74,4 g 4,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2057831. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. maj 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "INSTANT OATMEAL, CINNAMON ROLL". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Instant Oatmeal, Cinnamon Roll?

100 g Instant Oatmeal, Cinnamon Roll har 372 kcal. 1 PACKET (43 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Instant Oatmeal, Cinnamon Roll?

Instant Oatmeal, Cinnamon Roll indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i 1 PACKET (43 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant Oatmeal, Cinnamon Roll?

Instant Oatmeal, Cinnamon Roll har 74,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 20,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Instant Oatmeal, Cinnamon Roll?

Instant Oatmeal, Cinnamon Roll indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Instant Oatmeal, Cinnamon Roll?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (61 % DV), Niacin (B3) (58 % DV), Vitamin B6 (55 % DV) og jern (46 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Instant Oatmeal, Cinnamon Roll?

100 g indeholder 488 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. maj 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.