Hvor mange kalorier er der i Instant Oatmeal Bananas & Cream?

100 g Instant Oatmeal Bananas & Cream har 371 kcal.

Hvor meget protein er der i Instant Oatmeal Bananas & Cream?

Instant Oatmeal Bananas & Cream indeholder 8,6 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant Oatmeal Bananas & Cream?

Instant Oatmeal Bananas & Cream har 74,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g kostfibre og 28,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Instant Oatmeal Bananas & Cream?

Instant Oatmeal Bananas & Cream indeholder 5,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Instant Oatmeal Bananas & Cream?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (75 % DV), Niacin (B3) (71 % DV), Vitamin B6 (67 % DV) og jern (57 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Instant Oatmeal Bananas & Cream?

100 g indeholder 486 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 1. december 2022. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Instant Oatmeal Bananas & Cream

Emballeret produkt Måltider og disketter

Instant Oatmeal Bananas & Cream indeholder 371 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 75 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 71 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

371kcal pr. 100 g

8,6 gprotein

74,3 gkulhydrat

5,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	371 kcal
Fedt i alt L	5,7 g	7 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	486 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	74,3 g	27 %
Kostfibre L	5,7 g	20 %
Sukkerarter i alt L	28,6 g
Tilsat sukker L	28,6 g	57 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	514 µg	57 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,97 mg	75 %
Niacin (B3) L	11,4 mg	71 %
Vitamin B6 L	1,1 mg	67 %
Folat (B9) L	137 µg	34 %
Calcium L	371 mg	29 %
Jern L	10,3 mg	57 %
Magnesium L	114 mg	27 %
Phosphor L	286 mg	23 %
Kalium L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 78 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre5,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter28,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt5,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt1,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium486 mgover medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,4 g
Polyumættet fedt L	1,4 g

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	143 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	371 kcal	371 kcal
Protein	8,6 g	8,6 g
Kulhydrat	74,3 g	74,3 g
Fedt	5,7 g	5,7 g
Kostfibre	5,7 g	5,7 g
Sukkerarter	28,6 g	28,6 g
Natrium	486 mg	486 mg

Produktdetaljer

Stregkode: 0041190081066
Kategori: Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Apple Cinnamon Instant Oatmeal Best Choice	371	8,6 g	77,1 g	4,3 g
Instant oatmeal Quaker	371	11,4 g	71,4 g	5,7 g
Instant oatmeal strawberry banana Quaker	371	8,6 g	74,3 g	5,7 g
Fruit & Cream Instant Oatmeal Giant Eagle	371	8,6 g	77,1 g	5,7 g
Peanut Butter And Grape Jelly Sandwich Hyvee Crust Busters	371	12,9 g	41,9 g	16,1 g
Ice Cream Cookie Sandwich Sweat Ethic	371	71,4 g	8,6 g	7,1 g
No Crust Sandwiches Peanut Butter And Strawberry Great Value	371	12,9 g	40,3 g	16,1 g
Oatmeal Whey Prozis	371	31 g	45 g	6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0041190081066. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. december 2022. Importeret 8. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2620194. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 7. juli 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.