Hvor mange kalorier er der i Honey nut Happy o’s?

100 g Honey nut Happy o’s har 375 kcal. Serving, 1 cup, 40 g (40 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Honey nut Happy o’s?

Honey nut Happy o’s indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 cup, 40 g (40 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Honey nut Happy o’s?

Honey nut Happy o’s har 80 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 32,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Honey nut Happy o’s?

Honey nut Happy o’s indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Honey nut Happy o’s?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (208 % DV), Folat (B9) (171 % DV), Riboflavin (B2) (115 % DV), zink (114 % DV) og Niacin (B3) (105 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Honey nut Happy o’s?

100 g indeholder 525 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 13. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Honey nut Happy o’s

Emballeret produkt Sweets og Desserter Best Choice

Honey nut Happy o’s indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 40 g (40 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

100 g giver 208 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 171 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 115 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

80 gkulhydrat

3,8 gfedt

150kcal i serving, 1 cup, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	375 kcal
Fedt i alt L	3,8 g	5 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	525 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	80 g	29 %
Kostfibre L	7,5 g	27 %
Sukkerarter i alt L	32,5 g
Tilsat sukker L	30 g	60 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	750 µg	83 %
C-vitamin L	50 mg	56 %
Vitamin D L	3 µg	15 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1,5 mg	115 %
Niacin (B3) L	16,8 mg	105 %
Vitamin B6 L	1,8 mg	103 %
Folat (B9) L	682 µg	171 %
Vitamin B12 L	5 µg	208 %
Calcium L	325 mg	25 %
Jern L	15 mg	83 %
Kalium L	325 mg	7 %
Zink L	12,5 mg	114 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre7,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter32,5 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt3,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium525 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,3 g
Polyumættet fedt L	1,3 g

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	662 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	375 kcal	375 kcal
Protein	7,5 g	7,5 g
Kulhydrat	80 g	80 g
Fedt	3,8 g	3,8 g
Kostfibre	7,5 g	7,5 g
Sukkerarter	32,5 g	32,5 g
Natrium	525 mg	525 mg

Produktdetaljer

Mærke: Best Choice
Stregkode: 0070038670155
Portion på emballagen: 1 cup (40 g)
Kategori: Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cones For Ice Cream Bonbon Rio	375	10 g	75 g	0 g
Frosted toaster pastries, cookies and cream Amazon Grocery	375	4,2 g	68,8 g	9,4 g
Organic Granulated Maple Sugar Maple Joe	375	0 g	100 g	0 g
Frosted strawberry toaster pastries Winco Foods	375	2,9 g	71,2 g	8,7 g
Organic Honey Crunch 'n Oats O Organics	375	7,5 g	82,5 g	3,8 g
High Calorie Gainer, Chocolate Flavour Muscleblaze	375	16,1 g	75 g	2,2 g
Rice krispies blue and green color mix Kellogg's	375	7,5 g	87,5 g	0 g
Peanut butter chocolate protein powder Mutant	375	78,1 g	6,3 g	4,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2669347. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. oktober 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0070038670155. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. april 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.