DA

Hojuelas De Avena

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter GREAT VALUE

Hojuelas De Avena indeholder 389 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 117 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (373 kcal pr. 100 g).

100 g giver 214 % af referenceindtaget for mangan, 70 % af referenceindtaget for kobber og 42 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Hojuelas De Avena fra GREAT VALUE, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pr. 100 g
12,7 gprotein
65 gkulhydrat
7 gfedt
117kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 389 kcal
Fedt i alt L 7 g 9 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 4,1 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 65 g 24 %
Kostfibre L 7,7 g 27 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12,7 g 25 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 1,1 mg7 %
Vitamin B6 L 0,12 mg7 %
Calcium L 54 mg4 %
Jern L 4,7 mg26 %
Magnesium L 177 mg42 %
Phosphor L 523 mg42 %
Kalium L 429 mg9 %
Zink L 4 mg36 %
Kobber L 0,63 mg70 %
Mangan L 4,9 mg214 %
Chlorid L 70 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 17 %389kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan214 %Kobber70 %Magnesium42 %Phosphor42 %Zink36 %Jern26 %Kalium9 %Vitamin E7 %Vitamin B67 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 12,5 g)
  • Kostfibre7,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 10 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,2 g)
  • Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
  • Natrium4,1 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand8,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L52,6 g
Andre bestanddele (2)
Vand L8,2 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
GREAT VALUE
Stregkode
7501791656399
Mængde
1 kg
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Havre
Emballage
Plastic,bag
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100% GRANOS ENTEROS DE AVENA. CONTIENE GRANOS DE CENTENO, CEBADA, MALTA Y AVENA.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Garant Fiberhavregryn Axfood 389 14 g 60 g 7 g
Oats sensations - classic variety Golden Valy 389 10,6 g 66,6 g 6,6 g
Hojuelas De Avena GREAT VALUE 389 12,7 g 65 g 7 g
Oats Instant Prozis 389 12 g 68 g 6,8 g
Nesfit Ballı & Bademli Nestlé 389 0,93 g 72 g 5,7 g
Avena Colfiorito 389 17 g 66 g 6,9 g
Quick Cooking Steel Cut Oats Bob's Red Mill 389 11,1 g 69,4 g 6,9 g
Scottish Oatmeal Bob's Red Mill 389 11,1 g 72,2 g 5,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7501791656399. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "HOJUELAS DE AVENA". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hojuelas De Avena?

100 g Hojuelas De Avena har 389 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 117 kcal.

Indeholder Hojuelas De Avena meget protein?

Hojuelas De Avena indeholder 12,7 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,8 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 12,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hojuelas De Avena?

Hojuelas De Avena har 65 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hojuelas De Avena?

Hojuelas De Avena indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hojuelas De Avena?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (214 % DV), kobber (70 % DV), magnesium (42 % DV), phosphor (42 % DV) og zink (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hojuelas De Avena?

100 g indeholder 4,1 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.