DA

Great Northern Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter LA CENA

Great Northern Beans indeholder 348 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/4 cup dry, 46g (46 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (343 kcal pr. 100 g).

100 g giver 36 % af referenceindtaget for jern, 30 % af referenceindtaget for kalium og 14 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

348kcal pr. 100 g
21,7 gprotein
63 gkulhydrat
0 gfedt
160kcal i 1/4 cup dry, 46g (46 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 348 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 11 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 63 g 23 %
Kostfibre L 19,6 g 70 %
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 21,7 g 43 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 176 mg14 %
Jern L 6,5 mg36 %
Kalium L 1.390 mg30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 74 %348kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern36 %Kalium30 %Calcium14 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 20 g)
  • Kostfibre19,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 14,3 g)
  • Sukkerarter2,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
  • Natrium11 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 13 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
LA CENA
Stregkode
0072728025085
Portion på emballagen
1/4 cup dry (46g)
Kategori
Blandinger af grøntsager og linser

Ingredienser

GREAT NORTHERN BEANS

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Weis Quality, Roasted Garlic Potato Classic WEIS QUALITY 348 8,7 g 78,3 g 0 g
Russets Mashed Potatoes, Russets IDAHOAN 348 8,7 g 73,9 g 4,4 g
Russets Mashed Potatoes, Russets IDAHOAN 348 8,7 g 73,9 g 4,4 g
Butter & Herb Real Mashed Potatoes Seasoned With Butter & Parsley, Butter & Herb BIG Y 348 8,7 g 78,3 g 2,2 g
Whole Green Peas GOYA 349 25,6 g 60,5 g 0 g
Organic Mung Bean KHAZANA 349 24 g 61 g 1 g
Southern Smoked Quinoa PEREG 349 14 g 67,4 g 5,8 g
Black Gram Split (Urad Chilka) DESI DELIGHTS 347 24 g 59,6 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2668399. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. oktober 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "GREAT NORTHERN BEANS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Great Northern Beans?

100 g Great Northern Beans har 348 kcal. 1/4 cup dry, 46g (46 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Great Northern Beans meget protein?

Great Northern Beans indeholder 21,7 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i 1/4 cup dry, 46g (46 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Great Northern Beans?

Great Northern Beans har 63 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 19,6 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Great Northern Beans?

Great Northern Beans indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Great Northern Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (36 % DV), kalium (30 % DV) og calcium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Great Northern Beans?

100 g indeholder 11 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 10. oktober 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.