DA

Black Gram Split (Urad Chilka)

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter DESI DELIGHTS

Black Gram Split (Urad Chilka) indeholder 347 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 100 GRM (100 g) giver ca. 347 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (343 kcal pr. 100 g).

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

347kcal pr. 100 g
24 gprotein
59,6 gkulhydrat
1,4 gfedt
347kcal i 100 GRM (100 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 347 kcal
Fedt i alt L 1,4 g 2 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 59,6 g 22 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 24 g 48 %
Calcium L 154 mg12 %
Jern L 3,8 mg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 4 %347kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern21 %Calcium12 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20 g)
  • Fedt1,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
DESI DELIGHTS
Stregkode
0682863046625
Portion på emballagen
100 GRM
Kategori
Blandinger af grøntsager og linser

Ingredienser

BLACK GRAM SPLIT

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Green Split Peas, Green Matar Dal GOYA 347 22,4 g 65,3 g 2 g
Split Green Peas 365 EVERYDAY VALUE 347 24,5 g 61,2 g 1 g
Split Green Peas SARITA 347 22,4 g 63,3 g 1 g
Whole Urad Black Matpe Beans LAXMI 347 22,4 g 61,2 g 2 g
Black Beans COJACK 347 22,4 g 63,3 g 1 g
Organic Split Green Peas LUNDS & BYERLYS 347 24,5 g 61,2 g 1 g
Weis Quality, Roasted Garlic Potato Classic WEIS QUALITY 348 8,7 g 78,3 g 0 g
Russets Mashed Potatoes, Russets IDAHOAN 348 8,7 g 73,9 g 4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2445417. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. november 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "BLACK GRAM SPLIT (URAD CHILKA)". Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Black Gram Split (Urad Chilka)?

100 g Black Gram Split (Urad Chilka) har 347 kcal. 100 GRM (100 g): ca. 347 kcal.

Indeholder Black Gram Split (Urad Chilka) meget protein?

Black Gram Split (Urad Chilka) indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i 100 GRM (100 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black Gram Split (Urad Chilka)?

Black Gram Split (Urad Chilka) har 59,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g.

Hvor meget fedt er der i Black Gram Split (Urad Chilka)?

Black Gram Split (Urad Chilka) indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Black Gram Split (Urad Chilka)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (21 % DV) og calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. november 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.