DA

Organic Mung Bean

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter KHAZANA

Organic Mung Bean indeholder 349 kcal pr. 100 g. Portion (100 g) giver ca. 349 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (343 kcal pr. 100 g).

100 g giver 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

349kcal pr. 100 g
24 gprotein
61 gkulhydrat
1 gfedt
349kcal i portion (100 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 349 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0,26 g 1 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 32 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 61 g 22 %
Kostfibre L 4 g 14 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 24 g 48 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 80 mg6 %
Jern L 4 mg22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 3 %349kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern22 %Calcium6 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20 g)
  • Kostfibre4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14,3 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Fedt1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
  • Mættet fedt0,26 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0 g)
  • Natrium32 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 13 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
KHAZANA
Stregkode
0838927501108
Kategori
Blandinger af grøntsager og linser

Ingredienser

ORGANIC MUNG BEANS

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Whole Green Peas GOYA 349 25,6 g 60,5 g 0 g
Southern Smoked Quinoa PEREG 349 14 g 67,4 g 5,8 g
Organic Green Gram Whole Moong ARUJ 350 24 g 63 g 1 g
Madame Gougousse, Dried Pigeon Peas MADAME GOUGOUSSE 350 20 g 60 g 1,3 g
Bob's Red Mill, Fava Beans BOB'S RED MILL 350 25 g 57,5 g 1,3 g
Organic Chickpeas KHAZANA 350 19 g 65 g 2 g
Organic Whole White Urad Gota KHAZANA 350 18 g 68 g 0,5 g
Great Northern Beans LA CENA 348 21,7 g 63 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2624417. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ORGANIC MUNG BEAN". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Mung Bean?

100 g Organic Mung Bean har 349 kcal. Portion (100 g): ca. 349 kcal.

Indeholder Organic Mung Bean meget protein?

Organic Mung Bean indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i portion (100 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Mung Bean?

Organic Mung Bean har 61 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Mung Bean?

Organic Mung Bean indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,26 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Mung Bean?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Mung Bean?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. juni 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.