Hvor mange kalorier er der i Galettes De Riz Fines?

100 g Galettes De Riz Fines har 389 kcal.

Hvor meget protein er der i Galettes De Riz Fines?

Galettes De Riz Fines indeholder 7,9 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galettes De Riz Fines?

Galettes De Riz Fines har 81 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galettes De Riz Fines?

Galettes De Riz Fines indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galettes De Riz Fines?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (99 % DV), kobber (31 % DV), magnesium (29 % DV), zink (19 % DV) og phosphor (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galettes De Riz Fines?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galettes De Riz Fines

Emballeret produkt Sweets og Desserter Evernat

Galettes De Riz Fines indeholder 389 kcal pr. 100 g.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (387 kcal pr. 100 g).

100 g giver 99 % af referenceindtaget for mangan, 31 % af referenceindtaget for kobber og 29 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

389kcal pr. 100 g

7,9 gprotein

81 gkulhydrat

3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	389 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	81 g	29 %
Kostfibre L	3,4 g	12 %
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,093 mg	5 %
Calcium L	11,5 mg	0,9 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	122 mg	29 %
Phosphor L	169 mg	13 %
Kalium L	227 mg	5 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,28 mg	31 %
Mangan L	2,3 mg	99 %
Chlorid L	64,2 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,9 gunder medianen for sweets og desserter (median 8 g)
Kostfibre3,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 3,5 g)
Sukkerarter0,9 gover medianen for sweets og desserter (median 0,67 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 100 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	73,2 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	13 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Evernat
Stregkode: 3396411219887
Mængde: 130 g
Kategori: Kager af hele korn, puffed
Emballage: bag
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Riz complet issu de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de graines de sésame.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Galettes De Riz Bio Delhaize	389	7,9 g	81 g	3 g
Galette de riz complet de Camargue au son d'avoine Céréal Bio	389	9 g	77,7 g	3,1 g
Galettes de riz complet bio Franprix	389	7,9 g	81 g	3 g
Tortitas de Arroz Integral Dia	389	8 g	83 g	2,1 g
Rijstwafels Galettes De Riz DELHAIZE	389	9,9 g	79 g	3,2 g
Galettes de Riz Complet Franprix	390	7,8 g	80,5 g	2,6 g
Bio Organic Reiswaffeln Kaufland	388	9 g	79,1 g	3 g
Galettes de riz complet au sésame Auchan Bio	390	8,1 g	81 g	3,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3396411219887. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.