Hvor mange kalorier er der i Einkorn?

100 g Einkorn har 320 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Einkorn meget protein?

Einkorn indeholder 15,9 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1 portion, 50 g (50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Einkorn?

Einkorn har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,8 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Einkorn?

Einkorn indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Einkorn?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (191 % DV), selen (49 % DV), Thiamin (B1) (42 % DV), Riboflavin (B2) (35 % DV) og phosphor (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Einkorn

Emballeret produkt Andre fødevarer Spielberger

Einkorn indeholder 320 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 191 % af referenceindtaget for mangan, 49 % af referenceindtaget for selen og 42 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

320kcal pr. 100 g

15,9 gprotein

62 gkulhydrat

2,6 gfedt

160kcal i serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	320 kcal
Fedt i alt L	2,6 g	3 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	62 g	23 %
Kostfibre L	7,8 g	28 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Protein L	15,9 g	32 %
Vitamin E L	0,8 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,5 mg	42 %
Riboflavin (B2) L	0,45 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,5 mg	29 %
Calcium L	40 mg	3 %
Jern L	4 mg	22 %
Phosphor L	415 mg	33 %
Kalium L	400 mg	9 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Mangan L	4,4 mg	191 %
Selen L	27 µg	49 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15,9 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre7,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter3,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt2,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Spielberger
Stregkode: 4022381012751
Mængde: 500g
Portion på emballagen: 1 portion (50 g)
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Dulce Lactis Monache Trappiste	320	7,4 g	51 g	9,6 g
Ki-Ki Gumioza Kras	320	6,5 g	74 g	0 g
Pan di Spagna Conad	320	7,5 g	65 g	3,1 g
Mini Cones Coles	320	4,8 g	45,6 g	12,8 g
Polenta Roland	320	8 g	72 g	0 g
Mousse au chocolat noir pur beurre de cacao Carrefour	320	7,7 g	28 g	21 g
Maca Powder Macro	320	20 g	32 g	20 g
Prot go scitec nutrition	320	31 g	34 g	8,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4022381012751. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.