DA

Donut shop cereal, chocolate donut

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter

Donut shop cereal, chocolate donut indeholder 418 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 32 g (32 g) giver ca. 134 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

100 g giver 208 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 109 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 104 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

418kcal pr. 100 g
6,5 gprotein
79,6 gkulhydrat
9,1 gfedt
134kcal i serving, 1 cup, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 418 kcal
Fedt i alt L 9,1 g 12 %
Mættet fedt L 2,1 g 11 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 1 mg 0,3 %
Natrium L 484 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 79,6 g 29 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 34,8 g
Protein L 6,5 g 13 %
Vitamin A L 469 µg52 %
C-vitamin L 50 mg56 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 1,4 mg109 %
Niacin (B3) L 16,7 mg104 %
Vitamin B6 L 1,7 mg98 %
Folat (B9) L 334 µg84 %
Vitamin B12 L 5 µg208 %
Calcium L 32 mg2 %
Jern L 15 mg83 %
Kalium L 193 mg4 %
Zink L 5 mg45 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 75 %Fedt: 19 %418kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 75 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B12208 %Riboflavin (B2)109 %Niacin (B3)104 %Vitamin B698 %Folat (B9)84 %Thiamin (B1)83 %Jern83 %C-vitamin56 %Vitamin A52 %Zink45 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre3,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter34,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt9,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt2,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium484 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,6 g
Polyumættet fedt L3,8 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L134 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L1.670 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 406 kcal418 kcal
Protein 6,3 g6,5 g
Kulhydrat 78,1 g79,6 g
Fedt 9,4 g9,1 g
Kostfibre 3,1 g3,3 g
Sukkerarter 34,4 g34,8 g
Natrium 469 mg484 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0038000181016
Portion på emballagen
1 cup (32 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Degerminated yellow corn meal, sugar, whole oat flour, fructose, soybean and palm oil, contains 2% or less of cocoa processed with alkali, salt, nonfat milk, caramel color, natural and artificial flavor, soy lecithin, bht for freshness, wheat flour. vitamins and minerals: vitamin c (ascorbic acid), niacinamide, reduced iron, zinc oxide, vitamin b2 (riboflavin), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin a palmitate, vitamin b1 (thiamin hydrochloride), folic acid, vitamin b12, vitamin d3.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerHavrePalmeolieSaltMælkHvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fall Harvest Cereal Wegmans 418 9,1 g 78,2 g 9,1 g
Mandorle e cioccolato Le delizie del grano di Altamura 418 9,5 g 69,9 g 10,5 g
Kind Cereal Protein Cinnamon Almond Kind 418 18,2 g 63,6 g 12,7 g
Good sense, granola delites, strawberry cranberry almond Good Sense 418 7,3 g 70,9 g 10,9 g
Oat & honey granola Full Circle Market 418 10,9 g 70,9 g 9,1 g
Acme, Give N Go Granola West Coast Grocery Company 418 7,3 g 47,3 g 20 g
Natural granola cereal Millville 418 10,9 g 70,9 g 12,7 g
Cinnamon morning oat crunch cereal, cinnamon Barbaras 418 9,1 g 78,2 g 5,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2234411. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. marts 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0038000181016. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Donut shop cereal, chocolate donut?

100 g Donut shop cereal, chocolate donut har 418 kcal. Serving, 1 cup, 32 g (32 g): ca. 134 kcal.

Hvor meget protein er der i Donut shop cereal, chocolate donut?

Donut shop cereal, chocolate donut indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,1 g i serving, 1 cup, 32 g (32 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Donut shop cereal, chocolate donut?

Donut shop cereal, chocolate donut har 79,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 34,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Donut shop cereal, chocolate donut?

Donut shop cereal, chocolate donut indeholder 9,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Donut shop cereal, chocolate donut?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (208 % DV), Riboflavin (B2) (109 % DV), Niacin (B3) (104 % DV), Vitamin B6 (98 % DV) og Folat (B9) (84 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Donut shop cereal, chocolate donut?

100 g indeholder 484 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.