DA

DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ

Emballeret produkt Nødder og frø DAVID

DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ indeholder 636 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 package, 55g Kernels* (55 g) giver ca. 350 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 577 kcal pr. 100 g på tværs af 96 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for jern og 15 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

636kcal pr. 100 g
27,3 gprotein
14,6 gkulhydrat
52,7 gfedt
350kcal i 1 package, 55g Kernels* (55 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 636 kcal
Fedt i alt L 52,7 g 68 %
Mættet fedt L 5,5 g 27 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 36 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 14,6 g 5 %
Kostfibre L 12,7 g 45 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 27,3 g 55 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 73 mg6 %
Jern L 3,3 mg18 %
Kalium L 709 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 9 %Fedt: 74 %636kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 9 %
  • Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern18 %Kalium15 %Calcium6 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein27,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 21,9 g)
  • Kostfibre12,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,7 g)
  • Sukkerarter3,6 gunder medianen for nødder og frø (median 8,8 g)
  • Fedt52,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 48,7 g)
  • Mættet fedt5,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 7,4 g)
  • Natrium36 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 364 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L14,6 g
Polyumættet fedt L30,9 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
DAVID
Stregkode
0026200423814
Portion på emballagen
1 package (55g Kernels)*
Kategori
Nødder / frø tilberedt / forarbejdet

Ingredienser

Sunflower Seeds, High Oleic Canola Oil, Less than 2% of: Salt, Black Pepper, Sugar, Natural Flavor.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
DAVID SEEDS Lightly Salted, 4.25 OZ DAVID 636 27,3 g 14,6 g 50,9 g
DAVID Jumbo Buffalo Style Ranch Sunflower Seeds DAVID 633 26,7 g 16,7 g 50 g
DAVID Ranch Sunflower Seeds, 4.25 OZ DAVID 633 26,7 g 16,7 g 50 g
DAVID Original Sunflower Seeds, 4.25 OZ DAVID 633 30 g 16,7 g 50 g
DAVID Chili Lime Sunflower Seeds, 5.25 OZ DAVID 633 26,7 g 13,3 g 53,3 g
DAVID Ranch Sunflower Seeds, 13 OZ DAVID 633 26,7 g 16,7 g 50 g
DAVID Original Sunflower Seeds DAVID 633 i.o. 16,7 g 50 g
DAVID Original Sunflower Seeds, 1.75 OZ DAVID 640 28 g 16 g 52 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2517957. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 17. november 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ?

100 g DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ har 636 kcal. 1 package, 55g Kernels* (55 g): ca. 350 kcal.

Indeholder DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ meget protein?

DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ indeholder 27,3 g protein pr. 100 g (55 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i 1 package, 55g Kernels* (55 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 21,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ?

DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ har 14,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,7 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ?

DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ indeholder 52,7 g fedt pr. 100 g, heraf 5,5 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (18 % DV) og kalium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 17. november 2018. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.