¿Cuántas calorías tiene DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ?

100 g de DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ tienen 636 kcal. 1 package, 55g Kernels* (55 g): unas 350 kcal.

¿Es DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ rico en proteínas?

DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ contiene 27,3 g de proteína por 100 g (el 55% del valor diario de 50 g), o 15 g en 1 package, 55g Kernels* (55 g). Alrededor del 17% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 21,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ?

DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ tiene 14,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 12,7 g de fibra y 3,6 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ?

DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ contiene 52,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 5,5 g son saturados (el 27% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (18% DV) y potasio (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ?

100 g contienen 36 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 17 de noviembre de 2018. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ

Producto envasado Nueces y semillas DAVID

DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ contiene 636 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 package, 55g Kernels* (55 g) aporta unas 350 kcal.

Alrededor del 74% de sus calorías procede de grasas, con 17% de proteínas y 9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 577 kcal por 100 g entre 96 productos.

100 g aportan el 18% del valor diario de iron y el 15% del valor diario de potasio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

636kcal por 100 g

27,3 gproteínas

14,6 gcarbohidratos

52,7 ggrasas

350kcal en 1 package, 55g Kernels* (55 g)

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	636 kcal
Grasas totales L	52,7 g	68%
Grasas saturadas L	5,5 g	27%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	36 mg	2%
Carbohidratos totales L	14,6 g	5%
Fibra alimentaria L	12,7 g	45%
Azúcares totales L	3,6 g
Proteínas L	27,3 g	55%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	73 mg	6%
Iron L	3,3 mg	18%
Potasio L	709 mg	15%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 17%
Carbohidratos 9%
Grasas 74%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas27,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 21,9 g)
Fibra12,7 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 6,7 g)
Azúcares3,6 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 8,8 g)
Grasas52,7 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 48,7 g)
Grasas saturadas5,5 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 7,4 g)
Sodio36 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 364 mg)
Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	14,6 g
Grasa poliinsaturada L	30,9 g

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Detalles del producto

Marca: DAVID
Código de barras: 0026200423814
Ración de la etiqueta: 1 package (55g Kernels)*
Categoría: Nuts/Seeds Prepared/Procesed

Ingredientes

Sunflower Seeds, High Oleic Canola Oil, Less than 2% of: Salt, Black Pepper, Sugar, Natural Flavor.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
DAVID SEEDS Lightly Salted, 4.25 OZ DAVID	636	27,3 g	14,6 g	50,9 g
DAVID Jumbo Buffalo Style Ranch Sunflower Seeds DAVID	633	26,7 g	16,7 g	50 g
DAVID Ranch Sunflower Seeds, 4.25 OZ DAVID	633	26,7 g	16,7 g	50 g
DAVID Original Sunflower Seeds, 4.25 OZ DAVID	633	30 g	16,7 g	50 g
DAVID Chili Lime Sunflower Seeds, 5.25 OZ DAVID	633	26,7 g	13,3 g	53,3 g
DAVID Ranch Sunflower Seeds, 13 OZ DAVID	633	26,7 g	16,7 g	50 g
DAVID Original Sunflower Seeds DAVID	633	n/d	16,7 g	50 g
DAVID Original Sunflower Seeds, 1.75 OZ DAVID	640	28 g	16 g	52 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2517957. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 17 de noviembre de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.