DA

DAVID Original Sunflower Seeds, 4.25 OZ

Emballeret produkt Nødder og frø DAVID

DAVID Original Sunflower Seeds, 4.25 OZ indeholder 633 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/4 cup, 30g Kernels* (30 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (577 kcal pr. 100 g).

100 g giver 27 % af referenceindtaget for jern og 16 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

633kcal pr. 100 g
30 gprotein
16,7 gkulhydrat
50 gfedt
190kcal i 1/4 cup, 30g Kernels* (30 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 633 kcal
Fedt i alt L 50 g 64 %
Mættet fedt L 5 g 25 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 467 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 16,7 g 6 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Protein L 30 g 60 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Jern L 4,8 mg27 %
Kalium L 767 mg16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 71 %633kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern27 %Kalium16 %Calcium5 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 21,9 g)
  • Sukkerarter3,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 8,8 g)
  • Fedt50 gover medianen for nødder og frø (median 48,7 g)
  • Mættet fedt5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 7,4 g)
  • Natrium467 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 364 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L16,7 g
Polyumættet fedt L26,7 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
DAVID
Stregkode
0026200882314
Portion på emballagen
1/4 cup (30g Kernels)*
Kategori
Nødder / frø tilberedt / forarbejdet

Ingredienser

Sunflower Seeds, Salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
DAVID Original Sunflower Seeds DAVID 633 i.o. 16,7 g 50 g
DAVID Ranch Sunflower Seeds, 13 OZ DAVID 633 26,7 g 16,7 g 50 g
DAVID Chili Lime Sunflower Seeds, 5.25 OZ DAVID 633 26,7 g 13,3 g 53,3 g
DAVID Ranch Sunflower Seeds, 4.25 OZ DAVID 633 26,7 g 16,7 g 50 g
DAVID Jumbo Buffalo Style Ranch Sunflower Seeds DAVID 633 26,7 g 16,7 g 50 g
DAVID SEEDS Lightly Salted, 4.25 OZ DAVID 636 27,3 g 14,6 g 50,9 g
DAVID SEEDS Lightly Salted with Black Pepper, 4.25 OZ DAVID 636 27,3 g 14,6 g 52,7 g
Sabritas Spicy Cacahuates Peanuts 1 5/8 Ounce Bag Frito Lay 630 21,7 g 21,7 g 50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2517986. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 17. november 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i DAVID Original Sunflower Seeds, 4.25 OZ?

100 g DAVID Original Sunflower Seeds, 4.25 OZ har 633 kcal. 1/4 cup, 30g Kernels* (30 g): ca. 190 kcal.

Indeholder DAVID Original Sunflower Seeds, 4.25 OZ meget protein?

DAVID Original Sunflower Seeds, 4.25 OZ indeholder 30 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i 1/4 cup, 30g Kernels* (30 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 21,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i DAVID Original Sunflower Seeds, 4.25 OZ?

DAVID Original Sunflower Seeds, 4.25 OZ har 16,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i DAVID Original Sunflower Seeds, 4.25 OZ?

DAVID Original Sunflower Seeds, 4.25 OZ indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder DAVID Original Sunflower Seeds, 4.25 OZ?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (27 % DV) og kalium (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i DAVID Original Sunflower Seeds, 4.25 OZ?

100 g indeholder 467 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 17. november 2018. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.