DA

Dark Chia Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Organic Traditions

Dark Chia Seeds indeholder 467 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 15 g (15 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (441 kcal pr. 100 g).

100 g giver 79 % af referenceindtaget for magnesium, 56 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 51 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Dark Chia Seeds fra Organic Traditions, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
467kcal pr. 100 g
20 gprotein
40 gkulhydrat
33,3 gfedt
70kcal i serving, 1 portion, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 467 kcal
Fedt i alt L 33,3 g 43 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 40 g 15 %
Kostfibre L 33,3 g 119 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %
C-vitamin L 1,3 mg1 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,67 mg56 %
Riboflavin (B2) L 0,2 mg15 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 667 mg51 %
Jern L 8,3 mg46 %
Magnesium L 333 mg79 %
Kalium L 333 mg7 %
Zink L 5 mg45 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 56 %467kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium79 %Thiamin (B1)56 %Calcium51 %Jern46 %Zink45 %Riboflavin (B2)15 %Kalium7 %C-vitamin1 %Vitamin D0 %Vitamin B120 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre33,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt33,3 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt3,3 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Organic Traditions
Stregkode
0627733006149
Portion på emballagen
1 portion (15 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Organic dark chia seeds May Contain: Tree nuts, Sesame

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chia Seed Cherie Sweet Heart 467 20 g 40 g 30 g
Jumbo sunflower seeds Great Value 467 13,3 g 53,3 g 23,3 g
Chia Seeds Green Seeds 467 13,3 g 40 g 33,3 g
roasted nut assortment Kasugai 467 13,3 g 66,7 g 15 g
Seedwise Mixed Berries Clusters Ozery Bakery 467 16,7 g 33,3 g 33,3 g
Blueberry Nut Mix Blueprint 467 6,7 g 53,3 g 30 g
Strawberry Lavender Superseed Cereal Goldy’s 467 16,7 g 36,7 g 30 g
Royal Bavarian Style Deluxe Nut Mixture Picard’s 467 10 g 46,7 g 30 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0627733006149. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Dark Chia Seeds?

100 g Dark Chia Seeds har 467 kcal. Serving, 1 portion, 15 g (15 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Dark Chia Seeds meget protein?

Dark Chia Seeds indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 portion, 15 g (15 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dark Chia Seeds?

Dark Chia Seeds har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 33,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dark Chia Seeds?

Dark Chia Seeds indeholder 33,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dark Chia Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (79 % DV), Thiamin (B1) (56 % DV), calcium (51 % DV), jern (46 % DV) og zink (45 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dark Chia Seeds?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.