Hvor mange kalorier er der i Cruesli Crunchy Bites?

100 g Cruesli Crunchy Bites har 457 kcal.

Hvor meget protein er der i Cruesli Crunchy Bites?

Cruesli Crunchy Bites indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cruesli Crunchy Bites?

Cruesli Crunchy Bites har 65 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g kostfibre og 16 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cruesli Crunchy Bites?

Cruesli Crunchy Bites indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cruesli Crunchy Bites?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cruesli Crunchy Bites?

100 g indeholder 148 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cruesli Crunchy Bites

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Quaker

Cruesli Crunchy Bites indeholder 457 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 373 kcal pr. 100 g på tværs af 276 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

457kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

65 gkulhydrat

17 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	457 kcal
Fedt i alt L	17 g	22 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Natrium L	148 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	65 g	24 %
Kostfibre L	8 g	29 %
Sukkerarter i alt L	16 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	88,9 mg	21 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,6 g)
Sukkerarter16 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 12,7 g)
Fedt17 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,3 g)
Mættet fedt2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,6 g)
Natrium148 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 216 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Quaker
Stregkode: 8710398521507
Mængde: 375g
Kategori: Kornflager
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

DK INGREDIENSER: Fuldkornshavregryn (46%), solsikkeolie, sukker, glukosesirup, mais (6%), rismel (5,1%), fuldkornshvedemel (4,7%), oligofructose, salt, honning, melasse, malt (byg), naturlig vanilje aroma og andre naturlige aromaer (hvede), antioxidant (tokopherolrig ekstrakt). Kan indeholde spor af mælk, soja, nødder og andre glutenholdige korn. NO INGREDIENSER: Fullkornshavregryn (46%), solsikkeolje, sukker, glukosesirup, mais (6%), rismel (5,1%), fulkornshvete (4,7%), oligofruktose, salt, honning, melasse, malt (bygg), naturlig vaniljearoma og andre naturlige aromaer (hvete), antioksidant (tokoferolrik ekstrakt). Kan inneholde spor av melk, soya, nøtter og andre glutenholdige korn.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Quaker σοκολάτα γάλακτος Quaker	457	7,7 g	59 g	19 g
Kelloggs Crunchy Nut Chocolate Clusters Cereal 450G Kellogg's	460	8 g	67 g	17 g
Nature valley crunchy oats and berries Nature Valley	452	7,4 g	71,4 g	16,9 g
Crunchy Naturell Eldorado	448	10 g	64 g	15 g
Knusper Müsli Aldi	448	10,8 g	62,1 g	15,6 g
Golden Honey Crunch Granola Zenko	448	10,6 g	58,2 g	18,2 g
Waldbeere-Hafer-Crunchy Alnatura	469	9,7 g	63 g	18 g
Geroosterde muesli aardbei Albert Heijn	445	13 g	58 g	16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710398521507. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.